BioCoherence Meditation
जैसे ही आप अपनी गहरी विश्राम की स्थिति में जारी रखते हैं, अपने जागरूकता को धीरे-धीरे उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर केंद्रित करने की अनुमति दें जो पुरुष प्रजनन क्षमता औरVitality का समर्थन करते हैं।
CV4 की कल्पना करें, जो आपके नाभि के नीचे लगभग दो अंगुली चौड़ाई पर स्थित है, आपके निचले पेट के केंद्र में। इस बिंदु को Guanyuan के नाम से जाना जाता है, यह ऊर्जा औरVitality को बढ़ावा देता है, आपकी समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाता है।
अब, अपनी ध्यान KI3 पर लाएं, जो आंतरिक टखने के पास, टखने की हड्डी और एचिलीज़ टेंडन के बीच की गहरी जगह में स्थित है। इस बिंदु को Taixi कहा जाता है, यह किडनी यांग को पोषण करता है, आपकी सार और ऊर्जा को जिवंत करता है।
अब, BL23 पर शिफ्ट करें, जो आपकी पीठ के निचले हिस्से में, रीढ़ से दो अंगुली चौड़ाई पर, आपके निचले पसलियों के स्तर पर स्थित है। इसे Shenshu के नाम से जाना जाता है, यह बिंदु किडनी को मजबूत करता है, सहनशक्ति औरVitality को बढ़ावा देता है।
अंत में, SP6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक टखने के ठीक ऊपर स्थित है, जहां तीन मेरिडियन मिलते हैं। इस बिंदु को Sanyinjiao कहा जाता है, यह यिन ऊर्जा का समर्थन करता है, आपके शरीर को संतुलित और पोषण करता है।
जैसे ही आप प्रत्येक बिंदु की कल्पना करते हैं, इन क्षेत्रों से गर्म, उपचार ऊर्जा निकलते हुए देखें। इस ऊर्जा को अपने भीतर बहते हुए महसूस करें, अपने शरीर को पुनर्जीवित करते हुए, शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाते हुए, और प्रजनन चुनौतियों का सामना करते हुए।
हर सांस के साथ, ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने की अनुमति दें, अपने शरीर और मन को समन्वयित करें। इसे संतुलन बहाल करते हुए, आपकी सार को पोषण करते हुए, और आपकीVitality को बढ़ाते हुए देखें।
इस गर्मी और शक्ति की भावना को गले लगाने के लिए एक पल लें, यह जानते हुए कि ये बिंदु एक साथ आपके स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता का समर्थन करने के लिए काम करते हैं सबसे प्राकृतिक तरीके से। गहरी सांस लें और इस अनुभव में आराम करें, अपने शरीर को उसके उत्तम स्वास्थ्य की स्थिति के साथ संरेखित करने की अनुमति दें।