ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अब, अपने ध्यान को ब्लैडर 18 पॉइंट पर लाएं। यह पॉइंट आपकी पीठ पर स्थित है, बस कंधे के ब्लेड के नीचे, आपकी रीढ़ और आपकी साइड्स के बीच के मध्य में। इस स्थान से नरम गर्मी फैलते हुए, आपके शरीर में सुखदायक ऊर्जा का प्रसार करते हुए कल्पना करें।

BL18 जिगर से गहराई से जुड़ा हुआ है, जो भावनात्मक संतुलन और ऊर्जा के प्रवाह को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसे एक द्वार के रूप में कल्पित करें, जो भी तनाव या असंतुलन को रिहा करता है जो अंदर रखा हुआ है।

यह पॉइंट आपकी भावनाओं को संगठित करने, तनाव को कम करने, और शांति का अनुभव प्रवर्तित करने में मदद करता है। यह आपकी आंतरिक ऊर्जा के सुगम प्रवाह का समर्थन करता है, किसी भी रुकावटों को साफ करता है जो आपकी शांति को बिगाड़ सकती हैं।

जैसे ही आप गहरी साँस लेते हैं, BL18 को नरम, चिकित्सीय रोशनी से चमकते हुए कल्पना करें। इस रोशनी को आपकी आंतरिक स्थिति को संतुलित करते हुए, आपके मन और शरीर को इसके प्राकृतिक, संवर्धनकारी ताल के साथ संगठित करते हुए महसूस करें। इस ऊर्जा को स्वतंत्रता से प्रवाह करने दे, आपके अंदर सामंजस्य और शांति को पुनर्स्थापित करें।

इस दृश्यता के साथ रहें, इससे जो संतुलन आपको मिलता है उसका अनुभव करें, और अपने आपको इसके शांत, पालक उपस्थिति में लिपटे हुए अनुमति दे।

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अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे Bladder 18 के नाम से जाना जाता है, जो पीठ पर, नवम और दशम थोरैसिक कशेरुकाओं के बीच, रीढ़ से कुछ इंच की दूरी पर स्थित है। यह बिंदु ऊर्जा और संतुलन का एक शक्तिशाली स्रोत है, जो जिगर से गहराई से जुड़ा हुआ है और पूरे शरीर में भावनाओं और ऊर्जा के सुचारू प्रवाह से संबंधित है।

इस बिंदु से निकलती हुई एक कोमल, गर्म रोशनी की कल्पना करें। इस रोशनी को बढ़ते हुए महसूस करें, जो क्षेत्र को एक सुखदायक, उपचारात्मक चमक से भर देती है। यहां उत्पन्न ऊर्जा प्रचुर है, जो आपके पूरे अस्तित्व को पोषण देने और जरूरतमंद अन्य क्षेत्रों का समर्थन करने में सक्षम है।

एक गहरी सांस लें और इस ऊर्जा को अंदर खींचें, इसे अपने भीतर बनाने दें। प्रत्येक सांस के साथ, रोशनी तीव्र होती है, और अधिक मजबूत और जीवंत होती जाती है। प्रत्येक सांस छोड़ने के साथ, इस ऊर्जा को अपने शरीर में फैलते हुए महसूस करें, जो आपको शांति और संतुलन का एहसास कराती है।

अब, इस शक्तिशाली ऊर्जा को सभी प्राथमिकताओं की ओर चैनल करने पर ध्यान केंद्रित करें जो इस ध्यान में आगे आएंगी। कल्पना करें कि Bladder 18 से इस उपचारात्मक रोशनी की धाराएं विभिन्न अंगों, मेरिडियनों, भावनाओं या अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं तक पहुँच रही हैं जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है। इन क्षेत्रों को ऊर्जा प्राप्त करते हुए, संतुलित और पुनर्जीवित होते हुए देखें।

जब आप इस छवि को बनाए रखते हैं, जान लें कि Bladder 18 एक निरंतर शक्ति का स्रोत है, जो ऊर्जा और जानकारी भेजने में सक्षम है ताकि सामंजस्य और चिकित्सा हो सके। इस संबंध को बनाए रखें और ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, तैयार रहें कि जैसे ही आप अपने ध्यान में आगे बढ़ते हैं, प्रत्येक प्राथमिकता का समर्थन करें।

आगे बढ़ने के लिए तैयार रहें, इस ऊर्जा के भंडार को अपने साथ ले जाएं, अगले ध्यान केंद्रों का समर्थन और संतुलन बनाने के लिए तैयार रहें।