מתכוני TCM

ירידה במשקל: מדריך פשוט לשיפור העיכול

nourish your inner flow: מדריך לקלות: ST36, SP6, CV12, ST25, ST40

איזון מזין: קבלו אכילה מודעת ותנועה עדינה להר-harmony פנימית.

מתכון לזרימת עיכול מאוזנת - מתכון זה יוצר חוויה סנסורית הרמונית שמטרתה לתמוך בקצב הפנימי ולקדם בהירות עדינה בגופך. Engage with focused sensory areas to encourage a feeling of lightness and ease, enhancing your journey to wellness. חווה את השלווה של האיזון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

למה אתה מרגיש כבד וסטagnant? הבעיה הנסתרת של הזרימה

BioCoherence Meditation

כשהמנוחה שלך נמשכת, הביא את המודעות שלך לנקודות האקופונקטורה המרכזיות שיכולות לתמוך במסע שלך לעבר הפחתת משקל.

מצא את ST36, שנמצא כארבע אצבעות מתחת לפיקת הברך ואצבע אחת החוצה מעצם השוק. נקודה זו ידועה בכך שהיא מגבירה את חילוף החומרים ומטעינה את גופך, מה שמגביר את חיותך.

בהמשך, עבר ל-SP6, שנמצא כשלוש אצבעות מעל עצם הקרסול הפנימית, ממש מאחורי עצם השוק. נקודה זו מסייעת לווסת את הטחול, שהוא חיוני לעיכול ולאיזון נוזלים.

עכשיו, מצא את CV12, הממוקם במרכז הבטן שלך, באמצע הדרך בין כלוב הצלעות לטבור. נקודה זו מאזנת את העיכול, מאפשרת לגופך לעבד מזון ביעילות ולספוג מזינים.

העבר את המיקוד שלך ל-ST25, שנמצא שתי אצבעות בצד הטבור שלך. נקודה זו תומכת במעיים, מקדמת סדירות ונוחות במערכת העיכול שלך.

לבסוף, דמיין את נקודת האוזן ST40, שנמצאת באוזן שלך היכן שהחלק העליון של האוזן פוגש את הראש. נקודה זו מסייעת לנקות ליחה, ותומכת בתחושה ברורה וקלה יותר בגופך.

כשאתה מדמיין את הנקודות הללו, דמיין את השפעותיהן זורמות דרך גופך. תאר את ST36 מטעין את חילוף החומרים שלך, בעוד SP6 מטפח את הטחול שלך ומגביר את העיכול. הרגש את ההרמוניה של CV12 מסדרת את הקיבה שלך, ו-ST25 מקלה על העיכול. דמיין את ST40 מנקה בעדינות כל כובד, ומשאיר אותך מרגיש קל ומחודש.

נשום עמוק, מאפשר לאנרגיה מהנקודות הללו לזרום דרכך, מה שהופך את גופך ואת דעתך להרמוניים, משיב איזון למשקל שלך ולחילוף החומרים. עם כל נשימה, אתה מזמין חיות ומשחרר את מה שכבר אינו משרת אותך. אפשר לתהליך הטבעי של הפחתת המשקל להת unfold בקלות, כשהגוף שלך מוצא את מצב האיזון המושלם שלו.