מתכוני TCM

הפרעת חילוף חומרים של שומנים: שיפור האיזון ההתקפי

חוויית איזון העיכול: זרימה פנימית: ST36, SP6, BL20, GB34, LR3

Inner Rhythm Balance Flow - מדריך עדין לגידול הרמוניה ורוגע פנימי.

מתכון זרימה חיונית - מתכון זה מזמין אותך לחוות מסע מזין דרך אזורים סנסוריים ממוקדים שמעודדים איזון פנימי ורוגע רגשי. השתמש בגירויים עדינים כדי לטפח תחושת חידוש ורוגע במהלך תרגול הבריאות שלך. תהנה מהקשר ההרמוני בתוך גופך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

מדוע העיכול שלך מרגיש לא בסדר? הקשר של הזרימה הפנימית

BioCoherence Meditation

דמיינו את גופכם כנוף הרמוני, שבו כל נקודת אנרגיה ממלאה תפקיד קרדינלי בשמירה על האיזון. כאשר אתם מתמקדים יותר במצב השקט הזה, בואו נתמקד בחמש נקודות מפתח שיכוונו אתכם לעבר שיפור במטבוליזם של שומן.

ראשית, זכרו את ST36, הידועה כ"צוסנלי". היא ממוקמת כארבע אצבעות מתחת לברך שלכם, בצד החיצוני של עצם השוק. נקודה זו מחזקת את האנרגיה שלכם, מגבירה את החיוניות והעיכול הכללי שלכם.

לאחר מכן, מצאו את SP6, או "סניאנג'יאו". נקודה זו נמצאת כשלוש אצבעות מעל עצם הקרסול הפנימית, ממש מאחורי עצם השוק. היא מזינה את הטחול, מחזקת את היכולת של גופכם להפוך ולהעביר חומרים מזינים.

עכשיו העבירו את המודעות שלכם ל-BL20, "פישו," הממוקמת בגבכם, כשתיים אצבעות מהעמוד השדרה, ברמת הצלעות התחתונות שלכם. נקודה זו תומכת בטחול, מחזקת את תפקידו בעיכול ובספיגת חומרים מזינים.

המשיכו ל-GB34, "יאנגלינגקואן," הנמצאת בצד החיצוני של רגלכם, ממש מתחת לברך, בשקע לפני ראש הפיבולה. נקודה זו מסייעת לווסת את כיס המרה, מקדמת את זרימת המרה ועוזרת בעיכול שומן.

לבסוף, הפנו את תשומת הלב שלכם ל-LR3, "טאי צ'ונג," הממוקמת בחלק העליון של רגלכם, בעמק שבין האצבע הראשונה לשנייה. נקודה זו מרגיעה את הכבד, עוזרת לשחרר כל מתח וחסמים רגשיים שעלולים להפריע למטבוליזם שלכם.

כאשר אתם מתמקדים בנקודות אלו, דמיינו אור חם, זהוב המקיף כל אזור. דמיינו את האור הזה זורם בגופכם, הרמוניזציה של האיברים שלכם ומשפר את תפקידיהם. הרגישו את האנרגיה מ-ST36 מעוררת את רוחכם, את התזונה מ-SP6 מעשירה את גופכם, את הכוח מ-BL20 מחזק את העיכול שלכם, את הוויסות מ-GB34 מאזן את זרימת המרה, ואת הרגיעה מ-LR3 מרגיעה את הכבד שלכם.

עם כל נשימה, אפשרו לאור הזהוב לחדור עמוק יותר, ממיס כל חסם או חוסר איזון במטבוליזם של שומן שלכם. דמיינו את גופכם ככלי מתואם היטב, כל נקודה פועלת בהרמוניה לקידום מצב בריא ומאוזן.

תחושו את השחרור מעודף, את הקלות של הקיום, ואת הקצב הטבעי של המטבוליזם שלכם מחזיר את עצמו למצב המושלם שלו. אפשרו לאנרגיה הזו לזרום בחופשיות, מקלה על האיזון והבריאות בתוך גופכם. קבלו את התחושה הזו של הרמוניה, בידיעה שאתם תומכים בגופכם בתהליכים הטבעיים שלו.