מתכוני TCM

אלרגיות מעיים: הקלה על עייפות ונפיחות

הרמוניה העיכול: להחיות ולenergize: LI17, GB23, Hy6, GV28, Ha5

זרימת תזונה עדינה: אימץ מזונות מרגיעים לחיים מלאים ולרוגע פנימי.

מתכון להרמוניה בגרון ובמערכת העיכול - חוויה זו מתמקדת בטיפוח איזון פנימי ובהירות. היא מדריכה אותך דרך אזורי חישה כדי לפתח תחושת רוגע במוח ולתמוך בנוחות רגשית תוך קידום זרימה עדינה של אנרגיה בכל הגוף. חבק שקט וקלות במסע הבריאות שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהינך ממשיך להירגע, התרכז באזורים בגופך שעשויים להחזיק במתח או באי נוחות הקשורים לעיכול, עייפות או רמות אנרגיה. דמיין את נקודות הדיקור שיכולות לסייע בהחזרת האיזון.

מקום את תשומת הלב שלך על LI17, הידוע גם בשם טיאנדים, הממוקם בצד הצוואר שלך, ממש מתחת לקו הלסת. נקודה זו מסייעת לווסת את הגרון ותומכת בעיכול. דמיין חום עדין שנובע מנקודה זו, מפחית כל אי נוחות שאתה עשוי להרגיש.

לאחר מכן, העבר את המודעות שלך ל-GB23, או ז'הג'ין, שנמצאת מתחת לבית השחי. נקודה זו תומכת בחזה ובמערכת העיכול, מעודדת זרימת אנרגיה חלקה. דמיין אור מרגיע עוטף את האזור הזה, מפזר כל מתיחות או נפיחות.

שנה את המיקוד שלך ל-Hy6, הידוע בשם צ'נגג'יאנג, הממוקם במרכז הסנטר שלך. נקודה זו עוסקת בתסמינים פנים ועיכול. דמיין גל מרגיע ששוטף את פניך ואת מערכת העיכול שלך, מביא הקלה ונוחות.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב ל-GV28, או יינג'יאו, הממוקם במרכז החניכיים העליונות, ממש מתחת לשיניים הקדמיות. נקודה זו מרגיעה את המוח ועוזרת להקל על לחץ שעשוי לתרום לבעיות עיכול. דמיין אנרגיה שלווה זורמת מנקודה זו, מרגיעה את מחשבותיך.

לבסוף, התרכז ב-Ha5, הידוע בשם ג'יאצ'ה, הממוקם בשקע של הלסת שלך, סמוך לסנטר. נקודה זו תומכת באנרגיית הפנים והקיבה. הרגש דופק אנרגטי עדין כאן, מאזן בין מתיחות הפנים לבריאות העיכול.

עם כל נשימה, דמיין את הנקודות הללו מפעלות ומאזנות את גופך, מפחיתות נפיחות, עייפות ומחזירות אנרגיה. אפשר לאנרגיה זו לזרום בחופשיות, ממלאת אותך בחיות ובנוחות. חבק את תהליך ההחלמה הטבעי הזה, בידיעה שהאיזון חוזר לתוכך. נשום עמוק ושחרר כל אי נוחות שנותרה, מאפשר לגופך לחזור למצבו המושלם והנורמלי.