מתכוני TCM

תמיכה חיסונית עונתית: חזק את ההגנה של הגוף שלך

זרימה חיונית עונתית: חבק את החוסן הפנימי: SI7, ST39, TV12, CV20, Hy3

זרימה של חוסן עונתי: טיפחו את האיזון הפנימי שלכם, הגדילו את החיוניות שלכם ואמצו את הרוגע.

מתכון רוגע מודע - החוויה הזו מטפחת שקט ורוגע על ידי הנחיה עדינה של המודעות שלך דרך אזורים חושיים ממוקדים. התחבר לאיזון הפנימי שלך, חקור תחושות עדינות בגוף התחתון ובבטן, ופתח את החזה שלך כדי לאמץ זרימה הרמונית. מושלם לשינויים עונתיים, המתכון הזה מזמין רגע שקט של חיבור.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

דמיין את נקודות הדיקור התומכות במערכת החיסונית שלך בעונה זו.

התחל עם SI7 (Zhizheng), הממוקם על היד הפנימית, כשתיים רחבות אצבע מעל קפל פרק היד. נקודה זו מרגיעה את המחשבה, מפחיתה לחץ וחרדה, ומאפשרת בהירות ורגיעה רבה יותר.

לאחר מכן, התרכז ב-ST39 (Xiajuxu), הממוקם בבטן התחתונה, כשתיים רחבות אצבע מחוץ לפיקת הברך. נקודה זו תומכת בחלק התחתון של הגוף, ומחזקת את האנרגיה והחיות הכללית שלך.

עכשיו, הביא את תשומת הלב שלך ל-TV12 (Tianshu), הממוקם בבטן התחתונה, כיד רוחב אחת מתחת לטבור. נקודה זו מסייעת בעיכול ותומכת באיברי הבטן התחתונה שלך, ומקדמת רווחה כללית.

העבר את תשומת הלב שלך ל-CV20 (Huagai), הממוקם במרכז החזה, ממש מעל לסטרנום. נקודה זו פותחת את החזה, ומסייעת בשיפור הנשימה ומפחיתה תחושות של צמצום, מחזקת את הבריאות הנשימתית שלך.

לבסוף, דמיין את Hy3 (Juliao), הממוקם ליד צד הפנים, ממש מתחת לעצם הלחי. נקודה זו מועילה להקלת אלרגיות בפנים, אך יש לגשת אליה בזהירות ולהימנע ממנה אם קיימת רגישות.

כשתתמקד בנקודות אלו, נשום עמוק, ותן לאנרגיה מכל מיקום לזרום בחופשיות בגופך. דמיין אור חם ומרפא שמקיף אותך, מחבר בין מערכת החיסון שלך ומחזק את ההגנות שלך נגד פגיעויות עונתיות.

עם כל נשימה, הרגש את האיזון חוזר לגופך, תומך בך בהתמודדות עם השינויים העונתיים בכוח ובחוסן. אפשר לאנרגיה הטבעית הזו להחזיר אותך למצב של בריאות וחיות מושלמות.