Recettes de MTC
Thé soulageant les allergies : apaiser l'anxiété et les allergies
Anxiété Allergique 5: LI4, HT7, BL13, PC6, GV20
(Anxiété, Congestion nasale, Peau qui démange, Agitation)
Cette recette utilise LI4 pour l'immunité, HT7 pour le calme, BL13 pour les poumons, PC6 pour les émotions et GV20 pour élever le Qi. Elle réduit l'anxiété et la congestion. Contre-indications : Évitez LI4 pendant la grossesse ; soyez prudent avec GV20 en cas de problèmes de cuir chevelu.
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BioCoherence Meditation
Concentrez-vous sur le flux d'énergie dans votre corps tout en prenant conscience de cinq points clés d'acupuncture qui peuvent soutenir votre cheminement vers le soulagement de l'anxiété, de la congestion nasale, de la peau qui démange et de l'agitation. Commencez par LI4, situé dans la membrane entre votre pouce et votre index. Ce point est connu pour renforcer l'immunité, vous aidant à vous sentir plus fort et plus résilient face aux facteurs de stress externes. Visualisez une lumière chaude et dorée émanant de ce point, renforçant vos défenses. Ensuite, déplacez votre attention vers HT7, situé au pli du poignet du côté de votre petit doigt. Ce point favorise le calme et la paix. Imaginez des vagues apaisantes de sérénité déferlant sur vous, libérant les tensions et invitant la sérénité dans votre coeur. Maintenant, portez votre attention sur BL13, situé dans votre dos, à environ deux largeurs de doigt de votre colonne vertébrale au niveau de vos côtes inférieures. Ce point soutient vos poumons, permettant des respirations plus profondes et plus nourrissantes. Visualisez votre respiration circulant librement, éliminant toute congestion et vous remplissant d'énergie fraîche. Passez à PC6, situé sur votre avant-bras intérieur, à environ deux largeurs de doigt du pli du poignet. Ce point aide à réguler les émotions et à apaiser l'anxiété. Imaginez une douce brise traversant votre corps, emportant vos soucis et élevant votre esprit. Enfin, concentrez-vous sur GV20, situé au sommet de votre tête. Ce point aide à élever votre Qi, améliorant votre sensation de bien-être. Imaginez une lumière brillante et vivifiante qui descend d'en haut, vous remplissant de positivité et de clarté. Pendant que vous maintenez cette visualisation, respirez profondément et régulièrement. Inspirez l'énergie curative de chaque point, et expirez toute tension ou inconfort. Permettez à votre corps de trouver l'équilibre, en libérant ce qui ne vous sert plus et en invitant un état de calme et d'aisance. Accueillez ce moment de connexion et laissez le flux harmonieux d'énergie vous guider vers un état parfait et constructif d'être. Faites confiance à la sagesse naturelle de votre corps tout en cultivant la paix et le bien-être.To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
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