Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à respirer profondément et à vous détendre, concentrez votre attention sur le flux d'énergie à l'intérieur de votre corps, en particulier par rapport aux points d'acupuncture qui peuvent aider à soulager la congestion nasale causée par les allergies aux animaux de compagnie. Commencez par LI20, également connu sous le nom de Yingxiang, situé sur les côtés des narines. Visualisez ce point comme une porte d'entrée qui aide à dégager vos sinus et à faciliter votre respiration. Imaginez l'air frais qui entre, lavant la congestion et l'inconfort. Ensuite, portez votre attention sur LI4, connu sous le nom de Hegu, situé entre votre pouce et votre index. Ce point est une centrale pour booster l'immunité. Imaginez une lumière chaude émanant de cette zone, renforçant les défenses de votre corps contre les allergènes et améliorant votre vitalité générale. Maintenant, déplacez votre attention sur BL13, ou Feishu, situé dans votre dos, à environ un pouce et demi de la colonne vertébrale, au niveau des scapulas inférieures. Ce point soutient la santé des poumons. Imaginez une chaleur douce se répandre à partir de cette zone, renforçant vos poumons et vous permettant de respirer plus profondément et plus clairement. Enfin, dirigez votre attention vers ST36, connu sous le nom de Zusanli, situé à environ quatre largeurs de doigt sous la rotule et une largeur de doigt à l'extérieur du tibia. Ce point nourrit la vitalité de votre corps. Visualisez l'énergie qui monte de ce point, vous remplissant de force et de résilience, vous aidant à lutter contre les éternuements et le nez qui coule. Pendant que vous méditez sur ces points, ressentez l'interconnexion des systèmes de votre corps. Laissez l'énergie circuler librement, apportant équilibre et harmonie à votre système respiratoire. Imaginez-vous dans un état de facilité, où l'inconfort de la congestion nasale s'estompe, remplacé par clarté et confort. Respirez profondément, intégrant les effets de ces points et faites confiance au processus naturel de guérison de votre corps. Accueillez la tranquillité et la santé qui vous entourent, tout en restaurant l'équilibre dans votre système.