Recettes de MTC

Relief des sinus : Remèdes simples pour la congestion et la douleur

Sinus: LI20, LI4, ST36

Congestion des sinus, Maux de tête dus aux sinus, Nez qui coule

Cette recette associe LI20, LI4 et ST36 pour soulager la congestion des sinus, les maux de tête et l'écoulement nasal. Elle favorise le drainage des sinus et soulage l'inconfort.

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BioCoherence Meditation

Dans ce moment de méditation profond, concentrons-nous sur le flux harmonieux au sein du corps, visant à soulager l'inconfort des sinus. Visualisez les points d'acupression qui apportent équilibre et aisance à votre être.

Imaginez LI20, situé de chaque côté du nez, s'éveillant doucement pour promouvoir une respiration claire et un drainage sinusal. Ressentez l'énergie subtile circulant à travers ce point, soulageant la congestion et invitant l'air frais dans vos voies respiratoires.

Naintenant, tournez votre attention vers LI4, situé dans la membrane entre votre pouce et votre index. Envisagez ce point comme une porte qui libère la tension et élimine les blocages, apaisant les maux de tête sinusaux et calmant l'esprit. À chaque respiration, permettez à cette énergie de se répandre, apportant soulagement et clarté.

Enfin, concentrez-vous sur ST36, situé sous le genou sur le côté extérieur de la jambe. Imaginez ce point nourrissant votre vitalité et ancrant votre énergie. Il renforce les défenses du corps, soutenant le système respiratoire et améliorant le bien-être global.

Alors que ces points agissent en unisson, expérimentez la libération douce de l'inconfort. Les sinus, le nez et la tête retrouvent leur équilibre, revenant à leur état naturel et sain. Respirez profondément, et laissez le flux harmonieux de l'énergie restaurer votre équilibre parfait.