Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que sigues centrando tus pensamientos, concéntrate en el equilibrio y la armonía dentro de tu cuerpo. Visualiza los puntos de acupuntura que apoyan la salud de tu tiroides y tu vitalidad general: Corazón 7 (HT7) se encuentra en la muñeca, justo debajo del meñique, cerca del pliegue. Este punto es conocido por calmar la mente y nutrir el corazón, ayudando a aliviar los sentimientos de fatiga y estrés emocional. Se conecta al corazón y apoya el equilibrio emocional, que es esencial para el bienestar general. Pulmón 7 (LU7) se encuentra en la muñeca, aproximadamente una pulgada por encima del pliegue, en el lado del pulgar. Este punto ayuda a abrir los pulmones y apoyar la salud respiratoria. También juega un papel en la regulación del sistema inmunológico, que es crucial para mantener los niveles de energía y combatir la fatiga. Vejiga 13 (BL13) se encuentra en la espalda, aproximadamente al nivel de la tercera vértebra torácica, a aproximadamente 1.5 pulgadas de la columna vertebral. Este punto fortalece la función pulmonar y apoya la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades. También ayuda a nutrir el cuerpo y restaurar energía, ayudando en el control del peso y la función de la tiroides. Al visualizar estos puntos, imagina el flujo de energía que los conecta. Imagina una luz cálida que irradia desde HT7, trayendo calma y nutrición a tu corazón. Ve esta luz moverse hacia LU7, promoviendo respiraciones claras y profundas, llenando tu cuerpo de vitalidad. Finalmente, imagina la energía fluyendo hacia BL13, fortaleciendo tus pulmones y tu fuerza general. Esta interacción armoniosa entre el corazón, los pulmones y la vejiga fomenta una función tiroidea equilibrada, ayudando a regular los niveles de energía y estabilizar el peso. Deja que esta visualización resuene dentro de ti, mientras anima a tu cuerpo a regresar a su estado perfecto de salud y equilibrio. Abraza este momento de paz interior y fuerza.