Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que te acomodas en esta profunda meditación, concéntrate en las áreas de tu cuerpo que puedan sentirse tensas o desequilibradas. Imagina los puntos de acupuntura asociados con la receta de Ansiedad por Alergias, cada uno con un propósito único para restaurar la armonía. Comienza con TH9, ubicado en el lado de tu cuello, justo debajo de la línea de la mandíbula. Este punto ayuda a regular la garganta y el Qi, promoviendo claridad y facilidad en la comunicación. Visualiza un suave flujo de energía liberando cualquier tensión en tu garganta, aliviando la ansiedad. A continuación, lleva tu atención a ST24, que se encuentra a aproximadamente dos dedos por debajo del ombligo, en el centro de tu abdomen. Este punto es vital para la digestión y el equilibrio emocional. Imagina que el calor se extiende por tu vientre, aliviando cualquier malestar y trayendo tranquilidad a tu estado emocional. Ahora, dirige tu atención a Hy5, ubicado cerca de la línea de la mandíbula, en el lado de tu cara. Este punto se ocupa de los síntomas faciales y el malestar. Imagina una luz suave envolviendo esta área, calmando cualquier picazón o tensión, permitiendo que los músculos de tu cara se relajen. Cambia tu enfoque a GV17, ubicado en la parte posterior de tu cabeza, justo encima del cuello. Este punto limpia la cabeza y promueve la claridad mental. Imagina una suave brisa que pasa por tu mente, despejando la niebla y restaurando pensamientos claros y pacíficos. Finalmente, conéctate con TV3, ubicado en la parte inferior del abdomen, justo encima del hueso púbico. Este punto apoya la parte inferior del cuerpo y la estabilidad general. Visualiza la energía de conexión a tierra fluyendo a través de esta área, anclándote a la tierra, trayendo equilibrio y una sensación de seguridad. Mientras meditas en estos puntos, respira profundamente y despacio. Inhala la energía de la calma y la armonía y exhala cualquier tensión o incomodidad. Permite que este proceso equilibre de forma natural tu bienestar emocional y alivie las reacciones alérgicas. Sigue respirando, enfocándote en cada punto, reconociendo las sensaciones que surgen. Deja que te guíen hacia un estado de equilibrio perfecto, donde la ansiedad se disipa y la armonía reside. Abraza este viaje sanador con cada respiración, fomentando una sensación de paz y bienestar en tu interior.