Recetas de TCM

Alergias Digestivas: Alivio para la Fatiga y la Distensión Abdominal

Harmonía Digestiva: Revitalizar y Energizar: LI17, GB23, Hy6, GV28, Ha5

Flujo de Nutrición Suave: Abraza alimentos calmantes para la vitalidad y la tranquilidad interior.

Receta de Armonía de Garganta y Digestiva - Esta experiencia se centra en nutrir el equilibrio interior y la claridad. Te guía a través de zonas sensoriales para cultivar un sentido de calma en la mente y apoyar la facilidad emocional mientras promueve un suave flujo de energía a lo largo del cuerpo. Abraza la tranquilidad y la ligereza en tu viaje de bienestar.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, concéntrate en las áreas de tu cuerpo que pueden estar acumulando tensión o malestar relacionado con la digestión, la fatiga o los niveles de energía. Visualiza los puntos de acupuntura que pueden ayudar a restaurar el equilibrio.

Localiza LI17, también conocido como Tianding, situado en el lado de tu cuello, justo debajo de la línea de la mandíbula. Este punto ayuda a regular la garganta y apoya la digestión. Imagina un cálido resplandor que irradia desde este punto, aliviando cualquier malestar que puedas sentir.

A continuación, mueve tu atención a GB23, o Zhejin, que se encuentra debajo de la axila. Este punto apoya el pecho y el sistema digestivo, fomentando un flujo de energía suave. Imagina una luz reconfortante envolviendo esta área, disolviendo cualquier tensión o hinchazón.

Cambia tu enfoque a Hy6, conocido como Chengjiang, ubicado en el centro de tu mentón. Este punto aborda síntomas faciales y digestivos. Visualiza una ola calmante que baña tu rostro y tu tracto digestivo, trayendo alivio y confort.

Ahora, presta atención a GV28, o Yinjiao, ubicado en el centro de la encía superior, justo debajo de los dientes frontales. Este punto calma la mente y ayuda a aliviar el estrés que puede contribuir a problemas digestivos. Visualiza una energía serena fluyendo desde este punto, tranquilizando tus pensamientos.

Por último, concéntrate en Ha5, conocido como Jiache, posicionado en la hendidura de tu mandíbula, cerca del mentón. Este punto apoya el Qi facial y estomacal. Siente un suave pulso de energía aquí, armonizando tanto la tensión facial como la salud digestiva.

Con cada respiración, visualiza estos puntos activándose y armonizando tu cuerpo, reduciendo la hinchazón, la fatiga y restaurando la energía. Permite que esta energía circule libremente, llenándote de vitalidad y tranquilidad. Abraza este proceso natural de curación, sabiendo que el equilibrio se está restaurando dentro de ti. Respira profundamente y suelta cualquier malestar persistente, permitiendo que tu cuerpo regrese a su estado perfecto y normal.