Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que pueden ayudar a aliviar la ansiedad por alergias. Primero, visualiza BL47, ubicada en la espalda, aproximadamente a 3 pulgadas de la columna vertebral en la parte baja de la espalda. Este punto calma la mente y apoya el equilibrio emocional, ayudando a liberar sentimientos de ansiedad. A continuación, enfócate en GB2, que se encuentra justo enfrente de la oreja, donde la mandíbula se encuentra con el cráneo. Este punto es beneficioso para problemas relacionados con el oído y alergias, ayudando a liberar tensión y malestar. Ahora, dirige tu atención a Hy4, ubicada en la esquina de la boca. Este punto aborda los síntomas faciales, aliviando cualquier picazón o irritación que pueda surgir. Luego, imagina CV8, que se encuentra en el centro del abdomen inferior. Este punto ayuda a tonificar el Qi, proporcionando energía y estabilidad. Sin embargo, ten cuidado de evitar este punto si hay alguna condición abdominal presente. Finalmente, lleva tu atención a TH9, que se encuentra en la muñeca, entre los dos huesos en el lado externo. Este punto regula la garganta, ayudando a aliviar cualquier tensión o malestar. A medida que te concentras en estos puntos, imagina un suave flujo de energía que circula a través de tu cuerpo, armonizando tu mente y espíritu. Permite que esta energía equilibre tu estado emocional, aliviando la ansiedad y liberando cualquier síntoma físico de alergias, como la congestión nasal y la piel con picazón. Respira profundamente y deja que esta energía curativa natural te bañe, restaurándote a un estado de calma y equilibrio. Abraza este momento de tranquilidad, sabiendo que estás nutriendo tu cuerpo y mente hacia su estado perfecto y normal.