TCM Rezepte

Fettstoffwechselstörung: Verbesserung des Verdauungsgleichgewichts

Fettstoffwechselstörung: ST36, SP6, BL20, GB34, LR3

Fettstoffwechselstörung, Lipidungleichgewichte

Dieses Rezept verwendet ST36, um Qi zu stärken, SP6, um die Milz zu nähren, BL20, um die Milz zu stärken, GB34, um die Gallenblase zu regulieren, und LR3, um die Leber zu beruhigen. Es unterstützt den Fettstoffwechsel. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie SP6 in der Schwangerschaft.

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BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie Ihren Körper als harmonische Landschaft, in der jeder Energiestrom eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts spielt. Während Sie tiefer in diesen friedlichen Zustand eintauchen, lassen Sie uns auf fünf Schlüsselstellen konzentrieren, die Sie zu einer verbesserten Fettstoffwechsel führen werden.

Zuerst lokalisieren Sie ST36, bekannt als "Zusanli." Es befindet sich etwa vier Fingerbreiten unterhalb Ihrer Kniescheibe, entlang der äußeren Kante Ihres Schambeins. Dieser Punkt stärkt Ihre Energie und steigert Ihre allgemeine Vitalität und Verdauung.

Als nächstes finden Sie SP6, oder "Sanyinjiao." Dieser Punkt liegt etwa drei Fingerbreiten über dem inneren Knöchel, direkt hinter dem Schambein. Es nährt die Milz und verbessert die Fähigkeit Ihres Körpers, Nährstoffe zu transformieren und zu transportieren.

Jetzt verschieben Sie Ihr Bewusstsein zu BL20, "Pishu," der sich auf Ihrem Rücken befindet, ungefähr zwei Fingerbreiten von Ihrer Wirbelsäule entfernt, auf Höhe Ihrer unteren Rippen. Dieser Punkt unterstützt die Milz und verstärkt ihre Funktion in der Verdauung und Nährstoffaufnahme.

Fahren Sie fort zu GB34, "Yanglingquan," das sich an der Außenseite Ihres Beins, direkt unterhalb des Knies, in der Vertiefung vor dem Kopf der Fibula befindet. Dieser Punkt hilft, die Gallenblase zu regulieren, fördert den Fluss der Galle und unterstützt die Fettverdauung.

Schließlich richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf LR3, "Taichong," der sich auf der Oberseite Ihres Fußes, im Tal zwischen dem ersten und zweiten Zeh, befindet. Dieser Punkt beruhigt die Leber und hilft, Spannungen und emotionale Blockaden zu lösen, die Ihren Stoffwechsel behindern könnten.

Während Sie sich auf diese Punkte konzentrieren, visualisieren Sie ein warmes, goldenes Licht, das jeden Bereich umgibt. Stellen Sie sich vor, wie dieses Licht durch Ihren Körper fließt, Ihre Organe harmonisiert und ihre Funktionen verbessert. Fühlen Sie die Energie von ST36, die Ihren Geist anregt, die Nahrung von SP6, die Ihren Körper bereichert, die Stärke von BL20, die Ihre Verdauung stärkt, die Regulierung von GB34, die den Gallenfluss ausbalanciert, und die Beruhigung von LR3, die Ihre Leber entspannt.

Mit jedem Atemzug erlauben Sie diesem goldenen Licht, tiefer einzudringen und Blockaden oder Ungleichgewichte in Ihrem Fettstoffwechsel aufzulösen. Stellen Sie sich Ihren Körper als ein gut gestimmtes Instrument vor, in dem jeder Punkt harmonisch zusammenarbeitet, um einen gesunden, ausgewogenen Zustand zu fördern.

Fühlen Sie die Freisetzung von Überflüssigem, die Leichtigkeit des Seins und den natürlichen Rhythmus Ihres Stoffwechsels, der sich wieder in seinen perfekten Zustand zurückversetzt. Lassen Sie diese Energie frei fließen und fördern Sie das Gleichgewicht und die Gesundheit in Ihrem Körper. Umarmen Sie dieses Gefühl der Harmonie, in dem Wissen, dass Sie Ihren Körper in seinen natürlichen Prozessen unterstützen.