TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisiere die Wärme und die Nährstoffe, die zu deinen Nieren fließen, während du dich auf die Akupunkturpunkte KI3, GB25 und BL23 konzentrierst. KI3, das sich in der Vertiefung zwischen dem medialen Knöchel und der Achillessehne befindet, dient dazu, die Nieren zu stärken, die Vitalität zu fördern und Müdigkeit zu reduzieren. Stelle dir vor, wie ein sanftes Licht von diesem Punkt strahlt und deine Nieren in eine beruhigende Umarmung hüllt. Bringe nun dein Bewusstsein zu GB25, das sich an der Unterseite des Brustkorbs, direkt über der Taille, befindet. Dieser Punkt unterstützt die Nierenfunktion und hilft, Schmerzen im unteren Rücken zu lindern. Stelle es dir als ein stabilisierendes Anker vor, das deinen unteren Rücken stabilisiert und dein allgemeines Gefühl der Unterstützung verbessert. Fokussiere dich schließlich auf BL23, das sich in der Nähe des unteren Rückens auf Höhe des zweiten Lendenwirbels befindet. Dieser wichtige Punkt hilft, die Nierenenergie zu stärken und die Knochen zu revitalisieren. Stelle es dir als ein Reservoir der Stärke vor, das dein gesamtes Wesen revitalisiert und Widerstandskraft gegen Müdigkeit bietet. Während du über diese Punkte meditierst, visualisiere die Harmonie, die sie in deinem Körper schaffen. Fühle, wie die Nieren, die Blase und die Knochen perfekt im Gleichgewicht zusammenarbeiten und ein Gefühl des Wohlbefindens und der Vitalität fördern. Lass diese nährende Energie frei fließen und stelle deine innere Stärke und Gelassenheit wieder her.