TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin tief atmest, konzentriere dich auf die Energie im Körper, insbesondere in Bezug auf die Leber. Visualisiere die Akupunkturpunkte, die die Harmonie der Leber unterstützen: LV3, gelegen auf dem oberen Fuß, zwischen dem ersten und zweiten Zeh, ist bekannt für seine Fähigkeit, Reizbarkeit zu beruhigen und emotionales Gleichgewicht zu fördern. Stelle dir ein sanftes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht, das Spannung lindert und den Geist beruhigt. Als nächstes befindet sich GB34 an der Außenseite des Beins, direkt unter dem Knie. Dieser Punkt harmonisiert die Funktionen von Leber und Gallenblase und unterstützt den reibungslosen Fluss von Energie und lindert Verdauungsprobleme. Stelle dir ein warmes Gefühl vor, das sich aus diesem Bereich ausbreitet und die Verdauung erleichtert und alle Stagnation löst. Schließlich befindet sich BL18 auf dem Rücken, etwa eineinhalb Zoll von der Wirbelsäule auf Höhe der unteren Rippen und beeinflusst direkt die Gesundheit der Leber. Stelle dir diesen Punkt als ein Tor vor, um die Leber zu reinigen und zu stärken, damit sie optimal funktionieren und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen kann. Wenn sich diese Energien ausrichten, fühle, wie die Leber in ihren perfekten Zustand übergeht, ausgewogen und frei von Reizbarkeit und Unbehagen. Jeder Punkt verbindet sich, wodurch ein harmonischer Fluss entsteht, der sowohl die emotionale als auch die Verdauungsgesundheit nährt. Lass diese Visualisierung dein Gefühl von Ruhe und Gleichgewicht vertiefen.