TCM Rezepte

Chronische Urtikaria: Linderung bei stressbedingten Quaddeln

Stressbedingte Bienenstockberuhigungserfahrung: LI13, GB19, Hy2, GV26, Hy6

Beruhigende Hauterfahrung: Umfassen Sie die Ruhe, um Empfindungen zu lindern und das Gleichgewicht zu fördern.

Inner Radiance Rezept - Dieses geführte sensorische Erlebnis konzentriert sich darauf, die Empfindungen der Arme, des Kopfes und des Gesichtsbereichs zu verstärken. Es wurde entwickelt, um ein beruhigendes und erfrischendes Gefühl für die Haut und den Geist zu fördern und lädt zu einem Gefühl von Klarheit und Revitalisierung ein. Genießen Sie es mit Achtsamkeit, indem Sie das Bewusstsein in der Nähe der Augen und während besonderer Zeiten halten.

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Beiträge aus unserer Gemeinschaft

BioCoherence Meditation

Während Sie Ihre tiefe Meditation fortsetzen, konzentrieren Sie sich auf die Bereiche Ihres Körpers, die Spannungen und Unbehagen im Zusammenhang mit chronischer Urtikaria halten. Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die Ihnen auf Ihrem Heilungsweg helfen werden.

LI13, gelegen an der Außenseite Ihres Arms, direkt über dem Ellbogen, hilft, Hautprobleme zu lindern und die Energie in Ihren Armen auszugleichen. Stellen Sie sich vor, wie Wärme durch diesen Punkt fließt, jegliche Reizung beruhigt und ein Gefühl der Ruhe fördert.

Bringen Sie als Nächstes Ihr Bewusstsein zu GB19, das sich auf der Rückseite Ihres Kopfes, direkt über dem Nacken befindet. Dieser Punkt ist entscheidend, um den Geist zu klären und die Haut zu beruhigen. Stellen Sie sich ein sanftes Licht vor, das diesen Bereich umhüllt, Stress lindert und eine harmonische Verbindung zwischen Ihrem Kopf und Ihrem Körper erleichtert.

Stellen Sie sich nun Hy2 vor, der sich am äußeren Rand Ihres unteren Augenlids befindet. Dieser Punkt nährt die Gesichtshaut und lindert Unbehagen. Sehen Sie, wie er sanft leuchtet und Ruhe in Ihre Gesichtszüge bringt und Ihr Wohlbefinden steigert.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf GV26, der sich in der Mitte der Oberlippe, direkt unter der Nase befindet. Dieser Punkt klärt den Kopf und revitalisiert Ihre Energie. Stellen Sie sich eine Welle der Klarheit vor, die über Ihre Gedanken hinwegspült und jegliche Spannung löst, die zu Schüben beitragen könnte.

Fokussieren Sie schließlich auf Hy6, der sich in der Mitte Ihres Kinns befindet. Dieser Punkt unterstützt die Gesichtshaut und hilft, Emotionen auszugleichen. Stellen Sie sich eine beruhigende Energie vor, die von diesem Punkt ausgeht, Ihre Gefühle harmonisiert und ein Gefühl des Friedens fördert.

Während Sie jeden Punkt visualisieren, bemerken Sie, wie die Energien miteinander verwoben sind und einen ausgewogenen Fluss durch Ihren Körper schaffen. Lassen Sie diese Verbindung Sie zu einem natürlichen Zustand von Komfort und Leichtigkeit führen.

Atmen Sie weiterhin tief ein und integrieren Sie die Empfindungen und Visualisierungen, die mit diesen Punkten verbunden sind. Mit jedem Atemzug spüren Sie die Freisetzung von Stress und die Verringerung des Juckreizes, was Sie näher zu Harmonie und Balance bringt. Umarmen Sie diesen Moment, während Sie eine ruhige Umgebung in sich selbst kultivieren, die Heilung und Ruhe fördert.