TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiter entspannst, lenke dein Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die helfen können, Allergieangst zu lindern. Zuerst visualisiere BL47, das sich auf dem Rücken befindet, etwa 3 Zoll von der Wirbelsäule im unteren Rücken. Dieser Punkt beruhigt den Geist und unterstützt das emotionale Gleichgewicht, indem er hilft, Gefühle von Angst loszulassen. Als nächstes konzentriere dich auf GB2, das sich direkt vor dem Ohr befindet, wo der Kiefer auf den Schädel trifft. Dieser Punkt ist vorteilhaft bei ohrbezogenen Problemen und Allergien und hilft, Spannungen und Unbehagen zu lösen. Jetzt wende deine Aufmerksamkeit auf Hy4, das sich an der Mundwinkel befindet. Dieser Punkt befasst sich mit Gesichtssymptomen und lindert eventuell auftretenden Juckreiz oder Reizungen. Dann stelle dir CV8 vor, das sich in der Mitte des Unterbauchs befindet. Dieser Punkt hilft, das Qi zu tonisieren und Energie sowie Stabilität zu bieten. Sei jedoch vorsichtig, diesen Punkt zu vermeiden, wenn irgendwelche abdominellen Beschwerden vorhanden sind. Schließlich bringe deine Aufmerksamkeit zu TH9, das sich am Handgelenk zwischen den beiden Knochen an der Außenseite befindet. Dieser Punkt reguliert den Hals und hilft, Spannungen oder Unbehagen zu lindern. Während du dich auf diese Punkte konzentrierst, stelle dir einen sanften Fluss von Energie vor, der durch deinen Körper zirkuliert und deinen Geist und deinen Geist harmonisiert. Lass diese Energie deinen emotionalen Zustand ausgleichen, Ängste lindern und körperliche Symptome von Allergien wie Nasenverstopfung und juckende Haut freisetzen. Atme tief ein und lass diese natürliche, heilende Energie über dich hinwegspülen, die dich in einen Zustand von Ruhe und Gleichgewicht zurückbringt. Umfasse diesen Moment der Ruhe, in dem Wissen, dass du deinen Körper und Geist in ihren perfekten, normalen Zustand nährst.