TCM Opskrifter

Vægttab: En simpel guide til at booste fordøjelsen

Nourish Your Inner Flow: En guide til lethed: ST36, SP6, CV12, ST25, ST40

Nærende Balance: Omfavn bevidst spisning og blid bevægelse for indre harmoni.

Balanceret Fordøjelsesflow Opskrift - Denne opskrift skaber en harmonisk sanseoplevelse designet til at støtte den indre rytme og fremme blid klarhed i din krop. Engager dig med fokuserede sanseområder for at tilskynde til en følelse af lethed og nemhed, hvilket forbedrer din rejse mod velvære. Oplev balancens ro.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

Hvorfor føler du dig tung og stillestående? Det skjulte strømproblem

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe af, bring din opmærksomhed til de nøgle akupunkturpunkter, der kan støtte din rejse mod vægtreduktion.

Find ST36, som ligger cirka fire fingerbredder under knæskallen og en fingerbredde udenfor skinnebenet. Dette punkt er kendt for at booste stofskiftet og energisere din krop, hvilket forbedrer din vitalitet.

Flyt derefter til SP6, som ligger cirka tre fingerbredder over den indre ankelknogle, lige bag skinnebenet. Dette punkt hjælper med at regulere milten, hvilket er essentielt for fordøjelsen og væskebalancen.

Nu skal du finde CV12, som er placeret i midten af din mave, halvvejs mellem dit ribbenbur og navlen. Dette punkt harmoniserer fordøjelsen, så din krop kan bearbejde mad effektivt og absorbere næringsstoffer.

Skift dit fokus til ST25, som ligger to fingerbredder til siden af din navle. Dette punkt støtter tarmene og fremmer regelmæssighed og komfort i dit fordøjelsessystem.

Endelig, visualiser ørepunket ST40, som findes på dit øre, hvor den øverste del af øret møder hovedet. Dette punkt hjælper med at rense slim og fugt, hvilket understøtter en klarere og lettere følelse i din krop.

Når du visualiserer disse punkter, forestil dig deres effekter, der stråler gennem din krop. Forestil dig ST36, der energiserer dit stofskifte, mens SP6 næres din milt og forbedrer fordøjelsen. Føl harmonien fra CV12, der beroliger din mave, og ST25, der faciliterer en glidende fordøjelse. Forestil dig ST40, der blidt renser væk enhver tunghed, så du føler dig let og revitaliseret.

Træk vejret dybt, og lad energien fra disse punkter flyde gennem dig, harmonisere din krop og sind, genoprette balancen i din vægt og dit stofskifte. Med hver indånding inviterer du vitalitet ind og frigiver det, der ikke længere tjener dig. Lad denne naturlige proces af vægtreduktion udfolde sig ubesværet, mens din krop finder sin perfekte tilstand af balance.