TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

I dette øjeblik af dyb meditation, lad os fokusere på den harmoniske strøm inden i kroppen, som sigter mod at lindre ubehag i bihulerne. Visualiser de akupressurpunkter, der bringer balance og lettelse til dit væsen.

Forestil dig LI20, som er placeret på hver side af næsen, som blidt vækker for at fremme klar vejrtrækning og bihuleafløb. Føl den subtile energi strømme gennem dette punkt, lindre tilstopning og inviterer frisk luft ind i dine åndedrætsveje.

Nu, ret din opmærksomhed mod LI4, som findes i mellemrummet mellem din tommel- og pegefinger. Forestil dig dette punkt som en port der frigiver spændinger og rensende blokeringer, beroligende bihulehovedpine, og beroligende sindet. Med hver vejrtrækning, lad denne energi spredes, og bring lettelse og klarhed.

Sidst, fokuser på ST36, som ligger under knæet på den ydre side af benet. Forestil dig dette punkt nære din vitalitet og forankre din energi. Det styrker kroppens forsvar, understøtter åndedrætssystemet og forbedrer den generelle velvære.

Som disse punkter arbejder i harmoni, oplevelsen den blide frigørelse af ubehag. Bihulerne, næsen, og hovedet finder deres balance, og vend tilbage til deres naturlige, sunde tilstand. Ånd dybt, og lad den harmoniske strøm af energi genoprette dit perfekte ligevægt.