وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف التهاب المبايض: Remedies طبيعية لألم المبايض

تدفق راحة منطقة المبيض: توازن مغذي: CV4, SP6, BL23, KI3, LR3

تدفق التأريض العاطفي: استكشاف ممارسات مهدئة لتحقيق التوازن الداخلي والراحة.

توازن تدفق الجياو السفلي - تدعو هذه الوصفة إلى تجربة حسية مهدئة لرعاية الهدوء الداخلي والاستقرار العاطفي. انخرط مع المناطق المحددة لرحلة لطيفة ومغذية، تعزز إحساسًا بالانسجام والسلاسة. مثالية لتعزيز ممارستك لرفاهيتك وتعميق استرخائك.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على الجزء السفلي من بطنك، حيث توجد طاقة مبيضيك. تخيل ضوءًا دافئًا وشفائيًا يشع من هذه المنطقة. الآن، وجه انتباهك إلى النقطة CV4، الواقعة على بعد عرض إصبعين تحت سُرّتك، في وسط جسمك. تساعد هذه النقطة على تقوية الجياو السفلي، المنطقة المرتبطة بالصحة الإنجابية. تخيل هذا الضوء يزداد سطوعًا، يغذي ويقوي أعضائك التناسلية. حول تركيزك إلى SP6، الموجودة فوق عظمة الكاحل الداخلية، على بعد حوالي أربعة عرض أصابع أعلى الساق. تغذي هذه النقطة طاقة يين، مما يعزز التوازن والهدوء. تخيل هذه الطاقة المهدئة تتدفق عبر جسمك، مهدئة الالتهاب والانزعاج. بعد ذلك، وجه وعيك إلى BL23، الموجود في أسفل ظهرك، على بعد حوالي عرض إصبعين من العمود الفقري، عند مستوى أسفل ظهرك. تدعم هذه النقطة كليتيك، الأعضاء المسؤولة عن الحيوية والتوازن. تخيل طاقة موجهة تتدفق من كليتيك، تدعم صحتك العامة. الآن، تخيل KI3، الموجود في الداخل من كاحلك، في الحفرة خلف الكاحل الداخلي. تعزز هذه النقطة أيضًا الكلى. تخيل طاقة عميقة وشفائية ترتفع من هذه المنطقة، تملأ جسمك بالدفء والقوة. أخيرًا، وجه انتباهك إلى LR3، الموجودة في أعلى قدمك، بين إصبع القدم الأول والثاني. تساعد هذه النقطة على تهدئة الكبد، مما يحرر أي توتر أو ركود. تخيل موجة لطيفة من الاسترخاء تنتشر عبر جسمك، محررة إياك من التوتر والانزعاج. أثناء الحفاظ على هذه التصور، تنفس بعمق. استنشق الطاقة الشفائية من هذه النقاط، ملاحظًا كيف تنسق بين أعضائك وتخفف أي التهاب. مع كل زفير، أطلق أي توتر أو ألم، مما يسمح لجسمك بالعودة إلى حالة من التوازن. استمر في التنفس، ملاحظًا الدفء والطاقة الشفائية تتدفق من خلالك، تربط جميع هذه النقاط في رقصة متناغمة من الرفاهية. ثق في قدرة جسمك على الشفاء واستعادة نفسه. احتضن هذه اللحظة من الهدوء واسمح لجسمك بتغذية نفسه بشكل طبيعي.