وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بوصفة الشرى المزمن. يساعد TH13، الموجود على الجانب الخارجي من ذراعك العلوي، في تنظيم توتر الكتف وتوازن طاقة الـ Qi لديك، مما يخفف من التوتر ويعزز شعورًا بالهدوء. تخيل هذه الطاقة تتدفق بحرية عبر كتفيك، محررة أي توتر. ST28، الموجود أسفل سُرّتك مباشرة، يدعم الهضم والبطن السفلي. تخيل الدفء والحيوية تنبعث من هذه النقطة، متناغمة مع أعضائك الداخلية ومخففة من الانزعاج. Ha3، الواقع بالقرب من زاوية فمك، يعالج الأعراض الوجهية. تخيل ضوءًا لطيفًا يهدئ أي تهيجات أو توتر في منطقة وجهك، مما يسمح للاسترخاء والوضوح. GV19، الموجود في قمة رأسك، يعمل على تصفية ذهنك. تخيل موجة من السلام تغسل أفكارك، مما يخلق مساحة للسكينة والوضوح العقلي. TV7، القريب من بطنك السفلي، يعزز التوازن ويدعم صحتك العامة. اشعر بالطاقة الأرضية تنبعث من هذه النقطة، مما يربطك بعمق بالأرض ويغذي جسدك. بينما تركز على هذه النقاط، تنفس بعمق وتخيل كل منطقة تستجيب بشكل إيجابي. اترك الطاقة تتدفق عبر جسمك، مما يقلل من الشرى والتوتر بينما يعزز حالة من التوازن والرفاهية المثالية. أكد لنفسك أن جسدك قادر على الشفاء والعودة إلى حالته الطبيعية والبنائية. اترك أي توتر، داعياً السلام والتناغم في جميع جوانب كيانك.