وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في معالجة التعب المزمن وتعزيز جهاز المناعة لديك. ابدأ بـ BL11، الموجود في الظهر، بعيدًا قليلاً عن العمود الفقري على مستوى الأضلاع السفلية. هذه النقطة تعزز المناعة، مما يعزز الحيوية العامة. بينما تركز على هذه المنطقة، تخيل ضوءًا دافئًا وذهبيًا يعزز دفاعات جسمك. بعد ذلك، انتقل إلى ST11، الموجود في الجزء العلوي من الصدر، بالقرب من الترقوة. تساعد هذه النقطة في تخفيف التوتر في الرقبة وتسهيل تدفق تشي، قوة الحياة. تخيل الضوء يتوسع من الترقوة، مخففًا أي توتر ويسمح للطاقة بالتدفق بحرية. الآن، انتقل انتباهك إلى SP2، الموجودة على الجانب الداخلي من القدم، أسفل إصبع القدم الكبير مباشرة. تغذي هذه النقطة الطحال، مما يدعم الهضم وإنتاج الطاقة. تخيل الضوء ينتقل إلى قدميك، مثبتًا إياك و revitalizing احتياطيات الطاقة لديك. انتقل إلى CV14، الموجود في وسط الصدر، مباشرة تحت عظمة الصدر. تنسجم هذه النقطة مع القلب وتنظم المشاعر. بينما تتنفس في هذه المنطقة، تخيل الضوء يضيء المساحة، مما يخلق إحساسًا بالهدوء والتوازن. أخيرًا، ركز على KI18، الموجود في البطن، مباشرة فوق السرة. تُغذي هذه النقطة الكلى، وهي ضرورية للحيوية والقدرة على التحمل. تخيل الضوء الذهبي الذي يحيط بهذه المنطقة، مما يعزز قوتك الأساسية ويعيد التوازن. بينما تتأمل في هذه النقاط، اسمح بإحساسات الدفء والطاقة بالتدفق عبر جسمك، مما يقلل من التعب ويعزز استجابة مناعية قوية. تنفس بعمق، واخرج أي توتر، واحتضن الشفاء الطبيعي الذي ينشأ بداخلك. اشعر بالترابط بين هذه النقاط وتأثيرها الجماعي على صحتك، مما يوجهك نحو حالة من التوازن والرفاهية.