وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم علاج الشرى المزمن. أولاً، تخيل LI11، الموجودة في ثنية المرفق الخارجي. هذه النقطة تساعد على إزالة الحرارة من الجسم، مما يعالج الالتهاب الذي غالبًا ما يكون حاضرًا مع الشرى. بعد ذلك، ركز على SP10، الموجودة في الفخذ الداخلي، على بعد حوالي إصبعين فوق الركبة. هذه النقطة تغذي الدم، مما يعزز صحة الجلد ويخفف الحكة. الآن، انقل انتباهك إلى HT7، الموجودة على المعصم، على الجانب الأقرب إلى الإصبع الصغير. هذه النقطة ضرورية لتهدئة العقل وتقليل التوتر، والذي يمكن أن يزيد من تفجر الأعراض. وجه وعيك إلى LV3، الواقعة في الجزء العلوي من القدم، في الوادي بين الإصبعين الأول والثاني. هذه النقطة تدعم التدفق السلس للـ Qi، مما يساعد على تخفيف التوتر وتعزيز التوازن العاطفي. أخيرًا، تخيل CV12، الموجودة في مركز البطن، في منتصف الطريق بين السرة وأسفل عظمة الصدر. هذه النقطة تثبت الهضم، مما يضمن أن الجسم يمكنه معالجة المشاعر والإحساسات الجسدية بفعالية. بينما تحتفظ بهذه النقاط في ذهنك، تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يربطها، مما ي harmonize أنظمة الجسم لمواجهة أعراض الشرى المزمن. دع الدفء والطاقة الشفائية تحيط بك، مما يهدئ أي تهيج ويهدئ روحك. تنفس بعمق، متخيلًا كيف يتبدد الحرارة، والدم يغذي بشرتك، والهدوء يستقر، والـ Qi يتدفق بحرية، وهضمك يستقر. مع كل نفس، اشعر بجسمك يعود إلى حالة من التوازن والسلام، ويستعيد بشرتك وصحتك العاطفية بشكل طبيعي ودون جهد.