وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

في هذه اللحظة من التأمل العميق، دعنا نركز على التدفق المتناغم داخل الجسم، مستهدفين تخفيف الانزعاج الجيبي. تخيل نقاط الضغط التي تجلب التوازن والهدوء لك ولكيانك.

تخيل LI20، الموجودة على جانبي الأنف، تستيقظ بلطف لتعزيز التنفس الواضح وتصريف الجيوب. اشعر بالطاقة الخفية تتدفق من خلال هذه النقطة، تخفف الاحتقان وتدعو الهواء المنعش إلى مساراتك التنفسية.

الآن، وجه انتباهك إلى LI4، الموجودة في النسيج بين إبهامك وأصبعك السبابة. تخيل هذه النقطة كبداية تحرر التوتر وتزيل الانسدادات، مخففةً صداعات الجيوب، ومهدئةً العقل. مع كل تنفس، اسمح لهذه الطاقة بالانتشار، مbringing التخفيف والوضوح.

أخيراً، ركز على ST36، الموجودة أسفل الركبة على الجانب الخارجي من الساق. تخيل هذه النقطة تغذي حيويتك وتثبت طاقتك. تعزز دفاعات الجسم، وتدعم الجهاز التنفسي وتعزز الرفاهية الكلية.

بينما تعمل هذه النقاط معاً، اختبر الإفراج اللطف عن الانزعاج. تجد الجيوب، والأنف، والرأس توازنها، تعود إلى حالتها الطبيعية، الصحية. تنفس بعمق، دع التدفق المتناغم للطاقة يستعيد توازنك المثالي.