وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تصور نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تساعد في تخفيف انزعاج هشاشة العظام. بدءًا من GB34، الموجود على الجانب الخارجي من الساق السفلية، أسفل الركبة مباشرة، تُعرف هذه النقطة بأنها تعزز صحة المفاصل والأوتار، مما يزيد من المرونة ويقلل من التيبس. الآن، حول تركيزك إلى SP9، الموجود على الجانب الداخلي من الساق السفلية، أسفل الركبة مباشرة. تدعم هذه النقطة قدرة الجسم على تقليل السوائل الزائدة، مما يساعد على تخفيف التورم وتحسين الدورة الدموية، مما يمكن أن يخفف آلام المفاصل بشكل أكبر. بعد ذلك، اجلب وعيك إلى ST36، الموجود على بعد أربع عرضات أصابع أسفل الرضفة، على الجانب الخارجي من عظمة الساق. تُعتبر هذه النقطة قوية لزيادة الطاقة وتعزيز الحيوية العامة، بينما تغذي الدم وتعزز الدورة الدموية إلى المفاصل. أخيرًا، اتصل بـ BL60، الموجود خلف عظمة الكاحل الخارجية. تُعرف هذه النقطة بقدرتها على تخفيف الألم والتوتر في الجزء السفلي من الجسم، مما يسمح بالحركة الأكبر والراحة في المفاصل. بينما تتأمل في هذه النقاط، فكر في كيفية تفاعلها مع بعضها البعض لإنشاء تدفق متناغم من الطاقة، مما يقلل الالتهاب ويعزز الشعور بالراحة. تخيل الدم يتدفق بحرية وتفعيل عمليات الشفاء الطبيعية في الجسم، وإعادة مفاصلك إلى حالتها المثالية والمتوازنة. اسمح لهذه الرؤية أن تعمق إحساسك بالسلام والرفاهية.