وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

اشعر بتدفق الطاقة اللطيف بينما تركز على النقاط التي تنسجم مع مشاعرك. تخيل LV3، الموجود في الجزء العلوي من قدمك، بين أصبع القدم الأول والثاني. تساعد هذه النقطة في تهدئة الكبد، مما يخفف من الانفعال ويساعد في تخفيف تقلبات المزاج. تخيل ضوءًا أخضر ناعمًا يحيط بهذه المنطقة، جالبًا التوازن والسلام.

الآن، انقل انتباهك إلى PC6، الموجود على الساعد الداخلي، على بعد حوالي ثلاثة عرض أصابع من معصمك. تتصل هذه النقطة بالقلب، مما يعزز الهدوء العاطفي ويقلل من القلق. تخيل ضوءًا دافئًا ومضيئًا هنا، ينبعث منه السكون والثبات.

بعد ذلك، وجه وعيك إلى SP6، الموجود على الجانب الداخلي من ساقك، على بعد حوالي أربعة عرض أصابع فوق الكاحل. تدعم هذه النقطة تنسيق أنظمة جسمك، مما يساعد في توازن الهرمونات وتعزيز الرفاهية العاطفية العامة. تخيل ضوءًا ذهبيًا رعاية يحيط بهذه النقطة، مما يزرع إحساسًا بالاستقرار.

أخيرًا، وجه تركيزك إلى Yintang، النقطة بين حاجبيك. ترتبط هذه المنطقة بوضوح الذهن وهدوء الروح. تخيل ضوءًا هادئًا بلون النيلي هنا، يعمل على تنظيف الضباب العقلي وتعزيز مزاجك.

معًا، تخلق هذه النقاط سيمفونية متناغمة داخل جسمك، موائمة الكبد والقلب والدماغ والأنظمة الهرمونية لتعزيز التوازن العاطفي. دع الطاقات تتدفق بحرية، مما يجلبك إلى حالة من التوازن التام، حيث تتحول تقلبات المزاج والانفعال إلى مشاعر بناءة وساكنة. احتضن هذا التوازن، وشعر بالاكتمال والسلام.