中医食谱

BioCoherence Meditation

将你的意识集中在身体上，让自己深度放松。想象能量在你体内流动，同时想象与慢性疲劳免疫16配方相关的针灸点。首先，从SP17开始，位于你肋骨的侧面，正好在胸线下方。这个点滋养你的脾脏，增强你的能量和消化。感受这一地区散发出的温暖，补充你的活力。接下来，移动到ST38，位于小腿下方，约在膝盖下方两个手指宽的位置。这个点支持你的下半身，增强你的气，帮助你扎根并恢复力量。想象从这个点升起的稳定能量流，将你与大地连接在一起。现在，想象Ha4，位于你的下颌，靠近嘴角。这个点有助于你的面部能量并支持你的免疫系统。让柔和的光环绕着你的脸，促进健康和活力。将注意力转移到CV16，位于你胸部的中心。这个点调节你的胸部区域，帮助你轻松深呼吸。想象一股舒缓的能量波，清洁并打开你的心脏空间，邀请力量和韧性。最后，将注意力集中在La9，位于你的手腕附近，靠近大拇指的根部。这个点影响你的头部和整体免疫力。想象一层保护盾在你的身体周围形成，增强你的免疫防御。冥想这些点时，深呼吸，吸入能量，呼出疲惫。允许自己与这些点的滋养效果和谐，随着每一次呼吸恢复你的平衡和活力。拥抱你内心的自然能量流，释放任何紧张或疲惫。感受这些点之间的相互联系，了解它们如何共同作用以增强你的能量和免疫力。允许这种平衡的感觉在你内心安定下来，引导你走向完美的健康和幸福状态。