टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करें, और खुद को गहराई से आराम करने की अनुमति दें। कल्पना करें कि ऊर्जा आपके भीतर प्रवाहित हो रही है जबकि आप क्रोनिक थकान इम्यून 16 नुस्खे से संबंधित एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करते हैं। SP17 से शुरू करें, जो आपके पेक्टोरल मांसपेशियों की रेखा के ठीक नीचे, आपके पसलियों के किनारे पर स्थित है। यह बिंदु आपकी प्लीहा को पोषण करता है, आपकी ऊर्जा और पाचन को बढ़ाता है। इस क्षेत्र से गर्मी का अनुभव करें, आपकी जीवन शक्ति को फिर से भरना। अगले, ST38 पर जाएं, जो निचले पैर पर, घुटने की हड्डी के लगभग दो अंगुल चौड़ाई नीचे पाया जाता है। यह बिंदु आपके निचले शरीर का समर्थन करता है और आपकी ची को बढ़ाता है, आपको जमीन से जोड़ने और आपकी शक्ति को बहाल करने में मदद करता है। इस बिंदु से ऊर्जा का एक निरंतर प्रवाह उठता हुआ कल्पना करें, जो आपको पृथ्वी से जोड़ता है। अब, अपने जबड़े पर Ha4 की कल्पना करें, जो आपके मुंह के कोने के पास है। यह बिंदु आपके चेहरे की ऊर्जा में मदद करता है और आपके इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है। अपने चेहरे को घेरने के लिए एक कोमल प्रकाश की अनुमति दें, स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बढ़ावा दें। CV16 पर अपने ध्यान को स्थानांतरित करें, जो आपके सीने के केंद्र में स्थित है। यह बिंदु आपके छाती क्षेत्र को नियंत्रित करता है, आपको आसानी से और गहराई से सांस लेने में मदद करता है। कल्पना करें कि एक सुखदायक ऊर्जा की लहर आपके हृदय स्थान को साफ करती और खोलती है, शक्ति और लचीलापन आमंत्रित करती है। अंत में, अपने ध्यान को La9 पर लाएं, जो आपकी कलाई पर, आपके अंगूठे के आधार के करीब है। यह बिंदु आपके सिर और समग्र इम्युनिटी को प्रभावित करता है। अपने शरीर के चारों ओर एक सुरक्षात्मक ढाल बनते हुए कल्पना करें, आपकी इम्यून डिफेंस को सशक्त बनाता है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, गहरी सांस लें, ऊर्जा को अंदर खींचें और थकावट को बाहर निकालें। इन बिंदुओं के पोषणकारी प्रभावों के साथ सामंजस्य स्थापित करने की अनुमति दें, हर सांस के साथ अपने संतुलन और जीवन शक्ति को बहाल करें। अपने भीतर की प्राकृतिक ऊर्जा के प्रवाह को अपनाएं, किसी भी तनाव या थकान को छोड़ दें। इन बिंदुओं के आपसी संबंध को महसूस करें, समझें कि वे आपकी ऊर्जा और इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए कैसे एक साथ काम करते हैं। इस संतुलन की भावना को अपने भीतर स्थापित करने की अनुमति दें, आपको पूर्ण स्वास्थ्य और कल्याण की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करें।