TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Összpontosítsd a figyelmed a testedre, és engedd meg magadnak, hogy mélyen ellazulj. Képzeld el, ahogy az energia áramlik benned, miközben a Krónikus Fáradtság Immun 16 recepthez kapcsolódó akupunktúrás pontokat vizualizálod. Kezdj az SP17-tel, amely a bordád oldalán található, közvetlenül a mellvonal alatt. Ez a pont táplálja a lépedet, fokozza az energiádat és az emésztésedet. Érezd a melegséget, amely ebből a területről árad, feltöltve a vitalitásodat. Ezután lépj a ST38-ra, amely a lábszár alsó részén található, körülbelül két ujj szélességgel a térdkalács alatt. Ez a pont támogatja az alsótestedet, és növeli a Qi-dat, segítve, hogy a földhöz rögzítsen és helyreállítsa az erődet. Képzelj el egy folyamatos energiaáramlást, amely ebből a pontból emelkedik, összekötve téged a földdel. Most vizualizáld a Ha4-et, amely az álladon található, a szájad sarkánál. Ez a pont segíti az arcedzésedet és támogatja az immunrendszeredet. Engedd, hogy egy gyengéd fény körülöleljen az arcodon, elősegítve az egészséget és a vitalitást. Térj át a CV16-ra, amely a mellkasod közepén helyezkedik el. Ez a pont szabályozza a mellkas területét, segítve, hogy könnyen és mélyen lélegezz. Képzeld el, ahogy egy megnyugtató energiaáram tisztítja és megnyitja a szívterületedet, bevonzva az erőt és az ellenálló képességet. Végül, irányítsd figyelmed a La9-re, amely a csuklódon található, a hüvelykujjad alapja közelében. Ez a pont befolyásolja a fejedet és az általános immunitásodat. Képzeld el, hogy egy védőpajzs formálódik a tested körül, megerősítve az immunvédelmeidet. Amikor ezeken a pontokon meditálsz, lélegezz mélyen, szívj be energiát és fújd ki a fáradtságot. Engedd meg, hogy harmóniába kerülj a pontok tápláló hatásaival, helyreállítva az egyensúlyodat és a vitalitásodat minden lélegzettel. Öleld magadhoz a benned lévő természetes energiaáramot, elengedve bármilyen feszültséget vagy kimerültséget. Érezd ezeknek a pontoknak a kölcsönhatását, megértve, hogyan működnek együtt az energiád és immunitásod fokozásában. Engedd meg, hogy ez az egyensúlyérzés megszilárduljon benned, és vezessen a tökéletes egészség és jólét állapotába.