中医食谱

皮肤状况：皮疹和瘙痒的治疗方法

肌肤舒适区：舒缓感官体验: SI6, ST8, Hy4, CV1, TV13

滋养肌肤流：拥抱舒缓的感觉，享受宁静、滋润的肌肤。

肩部和面部光彩食谱 - 这个引导体验邀请您进行温和的感官探索，专注于增强皮肤活力和舒缓面部区域。享受舒缓的感觉，支持整体皮肤光泽，并促进您内在流动的平衡感。拥抱与您身体自然节奏的正念互动。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

当你更深入地沉浀在这种放松状态中时，将注意力集中在将引导皮肤病（如皮疹、瘙痒和干燥）愈合过程的针灸点上。首先，想象一下SI6，也就是阳老，位于你手臂的后面，在肘部的弯曲处。这个点支持肩膀和皮肤，增强血液循环，滋养表面。感受从这个区域散发出的温暖，促进愈合和平衡。接下来，专注于ST8，称为头维，位于你头部的太阳穴上。这个点与面部和头部的皮肤相关，帮助清除炎症，带来清晰感。想象一束温和的光包裹着这一地区，平息任何刺激。现在，将注意力转向Hy4，或称地仓，位于你嘴角的地方。这个点对面部皮肤健康至关重要。想象清新能量流动通过这个区域，焕发你的肌肤，缓解不适。记得温柔对待这个点，因为它很敏感。将注意力移到CV1，称为会阴，位于会阴中间。这个点补充下焦，帮助恢复身体能量的平衡。想象一个来自这个区域的扎根力量，稳定你的内部系统。最后，集中注意力于TV13，或称天枢，位于下腹部，距离肚脐约两英寸。这个点支持消化器官，并有助于减轻全身的炎症。想象从这个点散发出温暖的治愈光芒，舒缓你的下腹部，增强整体健康。随着你想象这些点，深呼吸，让来自每个位置的能量在你体内自由流动。每次吸气时，吸入治愈能量，每次呼气时，释放与皮肤状况相关的任何不适或紧张。感受平衡回到你的皮肤，恢复其自然的健康和活力状态。继续呼吸和想象，与身体的和谐以及这些针灸点的舒缓效果相连接。相信自然的愈合过程，让你的皮肤反映出你真正的状态的平衡和健康。