中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续深度放松的旅程时，专注于你身体内的能量。想象气的流动，调和和平衡你内在的系统。想象位于手臂外侧、肩膀正下方的腧穴LI14。这个点被称为比脑，对于增强消化和缓解手臂不适至关重要。感受其能量通过你的手臂辐射，促进活力并减轻消化问题。现在，将注意力转移到GB20，它位于你头骨的底部，颈部与头部连接的地方，被称为风池。这个点连接你的头部和气，帮助清除思维的雾霭和疲倦。感受紧张的释放，随着能量的自由流动，使你的身心焕发活力。接下来，将注意力集中在Hy3，位于你的脸部下颌线附近，被称为朱廖。这个点有助于消化和面部能量。想象温暖和光芒照亮这个区域，促进你消化过程中的和谐与轻松。移动到CV9，位于你的腹部，稍微高于肚脐，被称为水分。这一点调节水代谢，有助于消除腹胀和不适。想象一阵轻柔的放松波洗过你的腹部，恢复平衡和舒适。最后，集中注意力在Ha1，位于你眼睛正下方，被称为承气。这个点支持消化和面部能量，但要小心处理，避免在眼睛附近施加直接压力。想象柔和、平静的光照耀在这个区域，促进整体的健康而没有压力。当你想象这些点时，允许它们的能量相互连接，在你身体内创造和谐的流动。每个点都共同作用，减少腹胀、缓解疲劳，恢复你的自然活力。深呼吸，吸入平衡的能量，呼出任何紧张或不适。感受你的身体变得更轻，能量自由流动，消化系统进入状态。拥抱这种自然的存在状态，让你的身体感到舒适、充满活力和焕然一新。继续深呼吸，吸收这些点的治愈特性，让它们引导你走向完美的平衡。