Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Mientras continúas tu viaje hacia la profunda relajación, concéntrate en la energía dentro de tu cuerpo. Imagina el flujo de Qi, armonizando y equilibrando tus sistemas internos. Visualiza el punto de acupuntura LI14, ubicado en el lado externo de tu brazo, justo debajo del hombro. Este punto, conocido como Binao, es vital para mejorar la digestión y aliviar las molestias en los brazos. Siente su energía irradiar a través de tu brazo, promoviendo la vitalidad y aliviando problemas digestivos. Ahora, cambia tu atención a GB20, ubicado en la base de tu cráneo, donde el cuello se encuentra con la cabeza, conocido como Fengchi. Este punto conecta tu cabeza y Qi, ayudando a despejar la niebla mental y la fatiga. Siente la liberación de tensión mientras la energía fluye libremente, invigorando tu mente y cuerpo. A continuación, dirige tu atención a Hy3, situado en tu rostro cerca de la línea de la mandíbula, conocido como Juliao. Este punto ayuda en la digestión y la energía facial. Visualiza calor y luz iluminando esta área, fomentando la armonía y la facilidad en tu proceso digestivo. Pasa a CV9, ubicado en tu abdomen, ligeramente por encima de tu ombligo, conocido como Shuifen. Este punto regula el metabolismo del agua, ayudando a eliminar la hinchazón y el malestar. Imagina una suave ola de relajación que fluye sobre tu abdomen, restaurando el equilibrio y la comodidad. Finalmente, concéntrate en Ha1, ubicado justo debajo de tus ojos, conocido como Chengqi. Este punto apoya la digestión y la energía facial, pero debe abordarse con cuidado, evitando la presión directa cerca de los ojos. Imagina una luz suave y calmante que nutre esta área, promoviendo el bienestar general sin tensión. Mientras visualizas estos puntos, permite que sus energías se interconecten, creando un flujo armonioso a través de tu cuerpo. Cada punto trabaja junto para reducir la hinchazón, aliviar la fatiga y restaurar tu vitalidad natural. Respira profundamente, inhalando la energía del equilibrio y exhalando cualquier tensión o malestar. Siente tu cuerpo volverse más ligero, tu energía fluir libremente y tu sistema digestivo alinearse. Abraza este estado natural de ser, donde tu cuerpo se siente a gusto, energizado y revitalizado. Continúa respirando profundamente, absorbiendo las cualidades curativas de estos puntos, y deja que te guíen hacia el equilibrio perfecto.