Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Продовжуючи свою подорож до глибокої релаксації, зосередьтеся на енергії всередині вашого тіла. Уявіть собі потік Ці, який гармонізує та балансує ваші внутрішні системи. Уявіть собі акупунктурну точку LI14, розташовану на зовнішній стороні вашої руки, прямо під плечем. Ця точка, відома як Бінао, є важливою для покращення травлення та полегшення дискомфорту в руках. Відчуйте, як її енергія випромінює вашу руку, сприяючи життєвій силі та полегшуючи проблеми з травленням. Тепер зосередьте свою увагу на GB20, який розташований біля основи вашого черепа, де шия з'єднується з головою, відомий як Фенгчі. Ця точка з'єднує вашу голову та Ці, допомагаючи усунути ментальний туман та втому. Відчуйте, як напруга відпускає, коли енергія вільно тече, оживляючи ваш розум і тіло. Тепер зверніть увагу на Hy3, розташований на вашому обличчі поблизу лінії щелепи, відомий як Джуляо. Ця точка допомагає травленню та енергії обличчя. Уявіть собі тепло та світло, що освітлює цю ділянку, заохочуючи гармонію та легкість у вашому процесі травлення. Перейдіть до CV9, розташованого на вашому животі, трохи вище пупка, відомого як Шуїфень. Ця точка регулює водний метаболізм, допомагаючи усунути здуття та дискомфорт. Уявіть собі м'яку хвилю релаксації, яка накриває ваш живіт, відновлюючи баланс і комфорт. Нарешті, зосередьтеся на Ha1, розташованому прямо під вашими очима, відомому як Ченці. Ця точка підтримує травлення та енергію обличчя, але до неї слід підходити обережно, уникаючи прямого тиску в районі очей. Уявіть собі м'яке, заспокійливе світло, яке живить цю область, сприяючи загальному благополуччю без напруги. Коли ви візуалізуєте ці точки, дайте їхнім енергіям з'єднатися, створюючи гармонійний потік через ваше тіло. Кожна точка працює разом, щоб зменшити здуття, полегшити втому і відновити вашу природну життєву силу. Глибоко вдихніть, вдихаючи енергію балансу та видихаючи будь-яку напругу або дискомфорт. Відчуйте, як ваше тіло стає легшим, ваша енергія вільно тече, а ваша травна система приходить в гармонію. Прийміть цей природний стан буття, де ваше тіло відчуває себе розслабленим, сповненим енергії та відновленим. Продовжуйте глибоко дихати, вбираючи цілющі якості цих точок, і дозвольте їм вести вас до ідеального балансу.