中医食谱

BioCoherence Meditation

在这个平静反思的时刻，转向你身体能量的中心，关注脾脏在安静地运作以协调和支持你的活力的地方。想象能量通过帮助这一平衡的针灸点的温和流动。

想象 SP6，位于你下肢内侧，踝骨上方一掌宽的位置。这个点作为桥梁，增强脾脏的能量，培养一种滋养和宁静的感觉。

将注意力转向 SP9，位于你下肢内侧，膝盖下方。想象一个温和的开启，像一条河流在开辟道路，缓解紧张，促进能量的顺畅流动，帮助消化并释放疲劳。

最后，聚焦于 ST36，一个强大的点，位于小腿前面，髌骨下方一掌宽的位置。感受它的力量，像一个支撑的柱子，稳固并激活身体，加强脾脏的功能，增强你的消化能力。

这些点共同创造了协同作用，促进你系统内的平衡和复兴。允许它们的影响引导你的身体走向完美平衡的状态，在那里消化顺畅，能量充沛，脾脏的功能和谐。接受这一视觉化，继续你在这个冥想中的旅程，欢迎这种自然的、建设性的健康状态。