中医食谱

BioCoherence Meditation

当你深入这种平静的状态时，将你的注意力集中在特定的针灸点上，这些点支持身体在应对儿科过敏（如湿疹、食物敏感和流鼻涕）时的自然平衡。首先，从LU7开始，位于内前臂，正好在手腕上方。这个点称为Lieque，可以打开鼻腔，帮助缓解呼吸不适。想象一股温和的气息流动，清除任何拥堵。接下来，专注于LI10，位于外前臂，肘弯下方约两个手指的宽度。这个点称为Shousanli，增强免疫支持。想象着从这一点辐射出温暖的光，增强身体的防御能力。现在，将注意力转向SP10，位于大腿内侧，膝盖上方约两个手指宽度的位置。这个点称为Xuehai，可以激活血液。想象血液自由流动，滋养身体，促进整体健康。转移注意力到ST40，位于小腿，膝盖和脚踝之间的中间位置，稍微偏向外侧。这个点称为Fenglong，清除痰和湿气。设想任何滞留物溶解，留下清晰和轻松。最后，关注BL13，位于背部，距离脊柱约1.5英寸，处于第三胸椎的高度。这个点称为Feishu，增强肺部功能。想象一种光辉的能量包围着这个区域，加强肺功能，提高活力。在你想象每个点时，允许它们的能量在你体内和谐共鸣，创造出一种健康的平衡状态。感受这些点之间的相互联系，共同努力缓解症状，支持身体的自然恢复力。在这个宁静的空间中，接受自然的愈合过程。相信身体恢复平衡的能力，放下任何紧张或不适，邀请轻松和舒适流动过你。深呼吸，让这个治愈的能量渗透你存在的每一个方面，滋养和振兴你。