中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续深呼吸，将注意力集中在与你的过敏性结膜炎症状相关的身体部位。想象那些将有助于你恢复的 acupuncture points：

首先，专注于 GB14，位于眉毛中点的正上方。这个点，称为 Yangbai，有助于缓解眼睛症状，减轻不适并促进清晰。

接下来，将注意力转向 BL2，位于眼睛内角。这个点，叫做 Zanzhu，能够减轻刺激并平息眼部炎症。

现在，轻轻将注意力引导到 LI4，位于拇指与食指之间的肌肤上。被称为 Hegu，这个点增强你身体的免疫力，加强你对过敏原的防御。

最后，将你的注意力集中在 LU7，位于手腕上，在手腕折痕上方，与拇指对齐。这个点，Lieque，帮助打开肺经，支持你的整体呼吸健康，并促进呼吸的顺畅。

当你想象这些点时，想象它们散发出愈合的能量。想象这种能量在你体内流动，平衡你的系统，缓解眼睛的瘙痒、红肿和流泪。

随着每一次呼吸，感受到不适消散，取而代之的是宁静和清晰的感觉。让这种愈合的能量洗涤你，恢复你眼睛的自然舒适状态。

继续深呼吸，感受这些点与你整体健康之间的联系，拥抱现在触手可及的自然平衡。放下任何紧张，让你的身体和谐地回应这个恢复的过程。