中医食谱

BioCoherence Meditation

想象能够帮助缓解季节性过敏的针灸点，促进身体内部的平衡与舒适。LI4（合谷）位于拇指和食指之间的皮肤部分。这个点有助于缓解头痛和鼻窦压力，使免疫系统对过敏原的反应平静下来。LI11（曲池）位于肘部褶皱的外缘，以其减少炎症和支持身体抵抗外部病原体的能力而闻名。LU7（列缺）位于手腕上方，内侧手臂的位置。这个点对呼吸系统有益，帮助清理气道，缓解流鼻涕和咳嗽等症状。BL13（肺俞）位于背部，距离脊柱约一英寸半，位于第三胸椎水平。这一点增强肺功能，提升免疫系统，改善整体呼吸健康。ST36（足三里）位于腿部前面，膝盖下方四指宽，胫骨外侧一指宽。这个点以其提高能量和抗压能力、支持消化和增强免疫系统的作用而闻名。当你专注于这些点时，想象一股温和的能量流滋养着肺部，清理鼻窦，舒缓眼睛。想象身体和谐地应对季节变化，有效管理过敏原并恢复免疫系统的平衡。让这种视觉化加深你对幸福和宁静的感受。