能量和思维结构

TH13: 肩部缝隙以促进肩部健康和缓解

肩部裂缝

在上臂的后侧，距后腋窝褶皱3寸，位于肱二头肌的外侧边缘与肱骨之间。

TH13 通常用于缓解上臂和肩部的疼痛和紧张，以及治疗像网球肘这样的疾病。在传统中医中，它也被认为有助于清热和缓解发热。

TH13，称为*肩窝*，是一个位于肩部的关键 acupuncture 点，在维持身体和能量健康方面发挥着重要作用。它的主要功能是促进肩部区域内*气*（能量）的流动，这对于缓解紧张、改善活动能力和增强整体活力至关重要。这个点与*肺*和*心*经络密切互动，支持呼吸功能和情感平衡。通过促进放松和情感释放，TH13 有助于提高心理清晰度和韧性，使其在压力管理中至关重要。此外，它与*胆囊*和*小肠*相关，突显了其系统连接及在消化健康中的重要性。强调能量方面，TH13 支持*阴*和*阳*的和谐平衡，促进幸福感。定期刺激这个点可以提高能量水平，改善循环，增强免疫系统，使其成为寻求优化身体和情感状态的整体健康实践中的一个重要方面。

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

来自我们社区的帖子

BioCoherence Personal Guide Meditation

现在专注于上臂的区域，正好在肩膀下方。这是三焦13的所在位置，也称为TH13。想象一种温和的温暖在这一点上扩散，缓解你可能感受到的任何紧张。

TH13是你身体和心灵平衡的一个门户。它有助于调节你的能量，促进和谐与宁静。想象这种能量顺畅流动，如同一条平静的河流，冲刷掉压力，带给你一种平和的感觉。

当你集中注意力在TH13上时，感受它在你身体各处的连接。想象它与胸部、腹部和下半身相连，每个区域变得更加平衡和协调。这种整体连接有助于缓解任何焦虑或失衡的感觉，促进完美的平衡状态。

让这种感觉加深，将你的生物标志物提升到最佳的、建设性的状态。感受TH13的宁静能量增强你的幸福感，滋养你的身心健康。让这种平衡渗透到你整个存在中，创造一个稳定与和平的基础。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

将您的意识集中在位于手腕背部约三指宽的位置，前臂外侧。这就是三焦13，通常被称为"臂会"穴。想象在这个点上有一束温暖、明亮的光，象征着活力和平衡。

感受从三焦13散发出的能量。它是您身体内部沟通的中心，一个能够在需要的地方发送能量和信息的资源中心。当您深呼吸时，想象这束光越来越强，每次吸气时变得更加生动。

想象这种能量流动穿过您的身体，触及每个器官、经络和情感。将其视为一张发光的网络，连接并协调您的内部系统。这束光平衡并重新振兴，确保您身体的每个部分都得到所需的支持。

让自己成为这种能量的导体。感受从三焦13向心脏、肺、肝脏、肾脏以及每个其他重要器官扩散的温暖和清晰感。想象它舒缓任何紧张，修复任何干扰，增强您整个存在的力量。

花一点时间来吸收这种强大的能量。让它在您体内积聚，形成一个力量和平衡的储备。知道您有能力将这种能量引导到最需要的地方。

在我们继续进行这次冥想时，准备好将这种丰盈的能量引导到需要您关注的具体优先事项上。保持与三焦13的连接开放，让它的资源能量自由流动，支持即将到来的疗愈和平衡过程。