에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

이제 어깨 바로 아래 팔뚝 부위에 집중하세요. 이곳은 TH13이라고도 하는 트리플 히터 13의 위치입니다. 이 지점을 통해 부드러운 온기가 퍼져나가면서 그곳에서 느낄 수 있는 긴장이 완화되는 것을 상상해 보세요.

TH13은 몸과 마음의 균형을 잡는 관문입니다. 에너지를 조절하여 조화와 평온을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이 에너지가 잔잔한 강물처럼 부드럽게 흐르며 스트레스를 씻어내고 평화로움을 채워주는 모습을 상상해 보세요.

TH13에 집중하면서 몸 전체가 연결되어 있는 것을 느껴보세요. 가슴, 복부, 하체와 연결되어 각 부위가 더욱 균형 잡히고 정렬되는 것을 상상해 보세요. 이러한 전체적인 연결은 불안감이나 불균형감을 완화하고 완벽한 평형 상태를 조성하는 데 도움이 됩니다.

이 감각이 더욱 깊어지도록 하여 바이오마커를 최적의 건설적인 상태로 만들어 보세요. TH13의 고요한 에너지가 몸과 마음의 건강을 증진하고 웰빙을 증진하는 것을 느껴보세요. 이 균형이 몸 전체에 스며들게 하여 안정과 평화의 토대를 만들어 보세요.

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손목 뒤쪽, 팔뚝 바깥쪽에서 손가락 세 개 너비 정도 위쪽에 있는 한 지점에 집중하세요. 이곳은 흔히 '팔의 만남' 지점으로 불리는 트리플 히터 13입니다. 이 지점에서 따뜻하고 빛나는 빛, 활력과 균형의 등불이 비추는 것을 상상해 보세요.

트리플 히터 13에서 발산되는 에너지를 느껴보세요. 이 혈은 몸 안의 소통의 허브이자 필요한 곳에 에너지와 정보를 보낼 수 있는 수완이 풍부한 센터입니다. 심호흡을 하면서 이 빛이 점점 더 강해지고 숨을 들이쉴 때마다 더욱 활기차진다고 상상해 보세요.

이 에너지가 몸을 통해 흐르면서 각 기관, 경락, 감정에 도달하는 것을 시각화하세요. 내부 시스템을 연결하고 조화를 이루는 빛의 통로 네트워크라고 생각하세요. 이 빛은 균형을 잡고 활력을 불어넣어 신체의 모든 부분이 필요한 지원을 받을 수 있도록 합니다.

이 에너지의 통로가 될 수 있도록 자신을 허용하세요. 트리플 히터 13에서 심장, 폐, 간, 신장 및 기타 모든 중요한 기관으로 퍼지는 따뜻하고 맑은 느낌을 느껴보세요. 긴장을 완화하고, 혼란을 수습하고, 몸 전체를 강화한다고 상상해 보세요.

잠시 시간을 내어 이 강력한 에너지를 흡수하세요. 이 에너지가 내 안에 축적되어 힘과 균형의 저수지가 되게 하세요. 여러분에게는 이 에너지를 가장 필요한 곳으로 보낼 수 있는 능력이 있다는 것을 알아두세요.

이 명상을 진행하면서 이 풍부한 에너지를 주의가 필요한 특정 우선순위에 집중할 수 있도록 준비하세요. 트리플 히터 13과의 연결을 열어두어 그 풍부한 에너지가 자유롭게 흐르도록 하고 앞으로의 치유와 균형 잡기 과정을 지원하세요.