Рецепти ТКМ

Варикозні вени: Полегшення набряку та болю в ногах

Поток комфорту ніг: Обійміть досвід легкості: SP10, BL40, ST36, LR3, CV4

Потік комфорту для ніг - Прийміть заспокійливий досвід легкості та зручності у своїх ногах.

Рецепт Внутрішньої Живості - Ця суміш запрошує бадьорі відчуття, щоб покращити ваш внутрішній ритм і сприяти відчуттю плавності. Відчуйте ніжну стимуляцію в зосереджених сенсорних зонах, щоб підтримати емоційний спокій і заземлення, створюючи збалансовану атмосферу для вашої подорожі до добробуту.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою свідомість на тих ділянках тіла, де ви можете відчувати важкість або дискомфорт. Під час глибокого дихання уявіть точки акупунктури, які можуть допомогти полегшити ваші симптоми.

Знайдіть SP10, також відомий як Xuehai, розташований на внутрішній стороні стегна, приблизно за два дюйми вище коліна. Ця точка покращує кровообіг, допомагаючи очистити застій і приносити життєву силу вашим ногам.

Далі приверніть увагу до BL40, або Weizhong, яка знаходиться в центрі задньої частини коліна. Ця точка є важливою для усунення застою крові та полегшення болю і набряку в ваших ногах.

Тепер перемістіть свою увагу до ST36, відомої як Zusanli, яка розташована на чотири ширини пальців нижче коліна і на одну ширину пальця з зовнішньої сторони гомілкової кістки. Ця точка підвищує вашу енергію та зміцнює загальну життєву силу, сприяючи кровообігу.

Перемістіть свою свідомість до LR3, також званої Taichong, яка знаходиться на верхній частині вашої стопи, у просторі між першим і другим пальцями. Ця точка заспокоює печінку, знижуючи напруження і допомагаючи регулювати потік енергії по всьому тілу.

Нарешті, уявіть CV4, або Guanyuan, розташовану приблизно за два дюйми нижче вашого пупка. Ця точка тонізує ваш нижній жовч, підтримуючи ваше загальне здоров'я і заземляючи вашу енергію.

Коли ви вдихаєте, уявіть тепле, цілюще світло, що оточує ці точки, м'яко активуючи їх. З кожним видихом відпускайте будь-яке напруження або важкість, що ви відчуваєте в ногах. Дозвольте цьому світлу текти через ваше тіло, циркулюючи енергію і кров, живлячи кожну клітину.

Уявіть, як кров вільно рухається по ваших венах, живлячи кожну частину ваших ніг. Відчуйте, як важкість зникає, поступаючись місцем відчуттю легкості та комфорту. Кожен вдих приносить цілющу енергію, а видих звільняє від дискомфорту.

Продовжуйте візуалізувати цей процес, довіряючи, що з кожною миттю ваше тіло повертається до свого природного, збалансованого стану. Прийміть відчуття життєвої сили та комфорту, поглиблюючи зв'язок з вродженою здатністю вашого тіла до зцілення.