Рецепти ТКМ

Гіперфункція надниркової мозкової речовини: Управління стресом і тривожністю

Внутрішній баланс енергетичний потік: Прийміть спокій: HT7, PC6, KI3, LR3, GV20

Емоційний Потік Балансу: Виховуйте спокій і гармонію через керовані сенсорні досвіди.

Спокійний Розум та Потік Емоцій - Цей досвід використовує зосереджені сенсорні області, щоб створити заспокійливу атмосферу для емоційного заземлення та ясності розуму. Він сприяє спокійному внутрішньому балансу та заохочує до спокійного стану буття, дозволяючи вам зануритися в мирну медитацію та свідому рефлексію.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Зосередьте свою увагу всередину, коли ви з'єднуєтеся зі своїм тілом. Візуалізуйте акупунктурні точки, які приведуть вас до балансу.

Почніть з HT7, розташованої на зап'ясті, трохи нижче внутрішньої сторони вашої долоні. Ця точка заспокоює серце і допомагає зменшити тривожність. Уявіть м'яке, заспокійливе світло, що випромінюється з цієї точки, приносячи мир вашому серцю.

Далі перейдіть до PC6, яка знаходиться на внутрішній частині передпліччя, приблизно на два пальці від складки зап'ястя. Ця точка регулює ваші емоції, дозволяючи вам відчути емоційну стабільність. Уявіть теплу, заспокійливу хвилю, що тече з цієї точки, охоплюючи ваші думки та почуття.

Тепер зосередьте вашу увагу на KI3, яка знаходиться на внутрішній частині вашої щиколотки, посередині між п'ятою та внутрішньою кісткою щиколотки. Ця точка живить ваші нирки, які відіграють важливу роль у вашій загальній життєздатності. Уявіть собі заземлювальну енергію, що піднімається з цієї точки, зміцнюючи вашу основу та стійкість.

Далі зверніть свою увагу на LR3, розташовану на верхній частині вашої стопи, у перетворенні між першим і другим пальцями. Ця точка заспокоює печінку, допомагаючи випустити будь-який затриманий стрес або напругу. Уявіть собі легкий вітерець, що проходить через цю область, очищаючи будь-яку тяжкість.

Наостанок зосередьтеся на GV20, яка розташована на верхівці вашої голови. Будьте обережні, якщо у вас є проблеми зі шкірою голови, ця точка очищує розум і покращує ясність. Візуалізуйте яскраве світло, що світить з цієї точки, освітлюючи ваші думки і приносячи відчуття спокійної свідомості.

Коли ви з'єднуєтеся з цими точками, дайте їхнім енергіям переплітатися, балансуючи гіперфункцію надниркової залози. Відчуйте, як заспокійливі ефекти накривають вас, піклуючись про ваше серце, регулюючи ваші емоції, зміцнюючи ваші нирки, заспокоюючи вашу печінку і очищаючи ваш розум.

Дихайте глибоко, і з кожним вдихом вбирайте цілющу енергію з цих точок. З кожним видихом вивільняйте будь-яку напругу, тривожність або надмірний адреналін. Нехай цей процес балансу трансформує вас, ведучи до стану ідеальної, природної гармонії.

Продовжуйте дихати глибоко, дозволяючи цій спокійній атмосфері осідлатися всередині вас, знаючи, що ви сприяєте збалансованому і мирному стану буття.