TCM Receptek

Adrenális velő hiperfunkció: Stressz és szorongás kezelése

Belső egyensúly energiaáram: Öleld át a nyugalmat: HT7, PC6, KI3, LR3, GV20

Emotional Balance Flow: Fejlessze a nyugalmat és a békét irányított érzékszervi élmények révén.

Nyugodt Elme & Érzelem Áramlás - Ez a tapasztalat a fókuszált érzékszervek területeit használja, hogy megnyugtató légkört teremtsen az érzelmi stabilitás és a mentális tisztaság érdekében. Elősegíti a békés belső egyensúlyt és ösztönzi a nyugodt létállapotot, lehetővé téve, hogy elmerülj a békés meditációban és tudatos önreflexióban.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a figyelmed belső irányba, miközben kapcsolatba lépsz a testeddel. Képzeld el azokat a akupunktúrás pontokat, amelyek egyensúlyhoz vezetnek.

Kezdj a HT7-nél, amely a csuklón található, közvetlenül a tenyér belső oldalának alatt. Ez a pont megnyugtatja a szívet és segít enyhíteni a szorongást. Képzelj el egy lágy, megnyugtató fényt, amely ebből a pontból sugárzik, békét hozva a szívedbe.

Most lépj át a PC6-ra, amely a belső alkarban található, körülbelül két ujjnyi távolságra a csukló redőjétől. Ez a pont szabályozza az érzelmeidet, lehetővé téve, hogy érzelmi stabilitást érezz. Képzelj el egy meleg, megnyugtató hullámot, amely ebből a pontból áramlik, körülölelve a gondolataidat és érzéseidet.

Most irányítsd a figyelmed a KI3-ra, amely a boka belső oldalán található, félúton a sarok és a belső boka csontja között. Ez a pont táplálja a veséidet, amelyek létfontosságú szerepet játszanak az általános életerődben. Képzelj el egy földelő energiát, amely ebből a pontból emelkedik, erősítve az alapodat és ellenálló képességedet.

Most figyelj az LR3-ra, amely a lábfej tetején található, az első és második lábujj közötti bőrredőben. Ez a pont megnyugtatja a májat, segít felszabadítani a felhalmozódott stresszt vagy feszültséget. Képzelj el egy lágy szellőt, amely ezen a területen áramlik, eltüntetve a nehézségeket.

Végül koncentrálj a GV20-ra, amely a fejed tetején található. Ügyelj arra, ha fejbőr problémáid vannak, ez a pont tisztítja az elmét és fokozza a világosságot. Képzelj el egy fényes fényt, amely ebből a pontból ragyog, megvilágítva a gondolataidat és hozva egyfajta nyugodt tudatosságot.

Ahogy kapcsolatba lépsz ezekkel a pontokkal, engedd, hogy energiáik összefonódjanak, kiegyensúlyozva a mellékvese velő hiperfunkcióját. Érezd, ahogy a megnyugtató hatások átjárnak, táplálva a szívedet, szabályozva az érzelmeidet, erősítve a veséidet, megnyugtatva a májadat és tisztítva az elmédet.

Lélegezz mélyen, és minden belégzéssel vedd magadhoz a gyógyító energiát ezekből a pontokból. Minden kilégzéssel engedd el a feszültséget, szorongást vagy felesleges adrenalint. Hagyd, hogy ez az egyensúlyi folyamat átalakítson, vezetve téged a tökéletes, természetes harmónia állapotába.

Folytasd a mély lélegzést, engedd, hogy ez a nyugalom belül leülepedjen, tudva, hogy egy kiegyensúlyozott és békés állapotot támogatsz.