Рецепти ТКМ

Полегшення Тривоги від Алергії: Заспокоєння Емоцій та Симптомів

Алергія Тривога 8: BL46, GB1, Hy3, GV5, TH8

(Тривога, Носова закладеність, Свербіж шкіри, Тривожність)

Цей рецепт використовує BL46 (Гегуань) для грудей і Ці, GB1 (Тонгцзиліао) для очей і алергії, Hy3 (Цзюляо) для обличчя, GV5 (Сюаньшу) для регуляції хребта і TH8 (Саньянлуо) для регуляції Ці. Він зменшує тривогу та конгестію. Протипоказання: Уникати GB1 поблизу очей.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Продовжуючи розслаблятися, зверніть увагу на точки акупунктури, які можуть допомогти полегшити тривожність та супутні симптоми.

Знайдіть BL46, відомий як Гегуан, розташований на спині, приблизно на два пальці вбік від нижнього краю остистого відростка 5-го грудного хребця. Ця точка підтримує грудну клітку і допомагає гармонізувати Ці, сприяючи відчуттю спокою.

Далі знайдіть GB1, Тонгциліао, розташований на зовнішньому куті ока, в кістковій орбіті. Ця точка корисна для зменшення симптомів алергії, що впливають на очі, і забезпечення ясності вашого зору.

Тепер зосередьтесь на Hy3, або Цзюліао, яка розташована на обличчі, трохи нижче вилиці, на рівні зі зіницею. Ця точка вирішує симптоми на обличчі, зменшуючи дискомфорт і сприяючи розслабленню.

Продовжте до GV5, Сюаньшу, яка знаходиться в нижній частині спини, в середині тіла, між 2-м і 3-м поперековими хребцями. Ця точка допомагає регулювати хребет і сприяти відчуттю заземленості.

Нарешті, зверніть увагу на TH8, Саньяньлуо, розташовану на внутрішній частині руки, приблизно на відстані одного долоні вище згину зап'ястя. Ця точка допомагає регулювати Ці по всьому тілу, покращуючи загальний енергетичний потік.

З кожним вдихом уявляйте ці точки, які м'яко світяться, їх енергії гармонізують ваше тіло і розум. Уявіть хвилю розслаблення, що накриває вас, зменшуючи тривожність, закладеність носа, свербіж шкіри та неспокій. Глибоко вдихніть, запрошуючи спокій і баланс, і видихніть будь-яке напруження чи дискомфорт.

Дозвольте цій цілющій енергії вільно циркулювати, відновлюючи вас до стану ідеального спокою і добробуту. Прийміть природний потік вашого тіла, відчуваючи легкість і спокій з кожною миттю.