Рецепти ТКМ

Полегшення Хронічної Кризи: Рішення для Свербіння, Пов'язаного зі Стресом

Комфортний потік, пов'язаний із свербінням від стресу: LI11, SP10, HT7, LV3, KI3

Заспокійливий Потік Шкіри: Прийміть спокій і легкість через усвідомлені сенсорні досвіди.

Потік рецепту внутрішньої рівноваги - Цей керований досвід запрошує до релаксації та емоційного спокою через зосередження на сенсорних зонах, сприяючи відчуттю яскравої енергії та внутрішньої гармонії. Ідеально підходить для покращення вашої медитаційної подорожі, він сприяє створенню заспокійливої атмосфери та підтримує загальне благополуччя.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйтеся на відчутті балансу у вашому тілі, уявляючи точки акупунктури, які можуть допомогти полегшити хронічну кропив'янку та емоційний стрес. Почніть з LI11, розташованої на зовнішньому кінці згину ліктя. Ця точка допомагає очистити тепло і зменшити запалення, сприяючи загоєнню шкіри. Далі перенесіть свою свідомість на SP10, яка знаходиться на внутрішній стороні стегна, приблизно на два пальці вище коліна. Ця точка живить кров і підтримує здоров'я шкіри, підвищуючи вашу загальну життєву силу. Тепер перемістіть увагу на HT7, розташовану на зап'ясті, зі сторони мізинця. Ця точка заспокоює розум і серце, дозволяючи емоційному стресу розсіятися. Уявіть заспокійливу енергію, що протікає через цю область, приносячи спокій. Продовжте до LV3, розташованої на верхній частині стопи, між першим і другим пальцем. Ця точка регулює Ці, допомагаючи зняти стрес і напругу в усьому тілі. Уявіть енергію, що вільно циркулює, звільняючи від будь-яких блокувань. Нарешті, сфокусуйтеся на KI3, розташованій на внутрішній стороні щиколотки, у заглибленні за медіальним малеолом. Ця точка живить інь нирок, сприяючи глибокій відновлювальній енергії, що підтримує ваше загальне благополуччя. Медитуючи на цих точках, уявіть, як вони гармонізують ваше тіло і розум. Дозвольте теплоті та світлу проходити через кожну область, зменшуючи кропив'янку та емоційні труднощі. Дихайте глибоко, приймаючи спокій і баланс, коли ви з'єднуєтеся зі своїм внутрішнім «я», сприяючи природному та легкому зціленню. Відпустіть напругу, запрошуючи легкість і спокій у ваш досвід.