Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Concentre-se na sensação de equilíbrio dentro do seu corpo enquanto visualiza os pontos de acupuntura que podem ajudar a aliviar a urticária crônica e o estresse emocional. Comece com LI11, localizado na extremidade externa da dobra do cotovelo. Este ponto ajuda a limpar o calor e reduzir a inflamação, promovendo a cicatrização da pele. Em seguida, traga sua atenção para SP10, encontrado na parte interna da coxa, cerca de dois dedos acima do joelho. Este ponto nutre o sangue e apoia a saúde da pele, aumentando sua vitalidade geral. Agora, mude para HT7, localizado na dobra do pulso, do lado do dedo mínimo. Este ponto acalma a mente e o coração, permitindo que o estresse emocional se dissipe. Visualize uma energia calmante fluindo por essa área, trazendo tranquilidade. Continue para LV3, situado na parte superior do pé, entre o primeiro e o segundo dedo. Este ponto regula o Qi, ajudando a aliviar o estresse e a tensão em todo o corpo. Imagine a energia circulando livremente, liberando quaisquer bloqueios. Por fim, concentre-se em KI3, localizado no lado interno do tornozelo, na depressão atrás do maléolo medial. Este ponto nutre o Yin dos rins, promovendo uma energia restauradora profunda que apoia seu bem-estar geral. Enquanto você medita sobre esses pontos, imagine-os harmonizando seu corpo e mente. Deixe o calor e a luz fluírem através de cada área, reduzindo urticária e turbulência emocional. Respire profundamente, abraçando a calma e o equilíbrio enquanto se conecta com seu eu interior, promovendo a cura de forma natural e sem esforço. Deixe ir a tensão, convidando leveza e serenidade para a sua experiência.