Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятись, зосередьте свою увагу на акупунктурних точках, які можуть підтримати ваше тіло в подоланні втоми від пилових кліщів. Знайдіть LI4, відомий як Хегу, розташований між великим і вказівним пальцем. Ця точка відома своєю здатністю підсилювати ваш імунітет, забезпечуючи захист від втоми і закладеності. Уявіть собі тепле світло, що випромінюється з цієї області, зміцнюючи захисні сили вашого тіла. Далі зосередьте свою увагу на ST36, або Цзусаньлі, розташованій приблизно на чотири ширини пальців нижче колінної чашечки, на одну ширину пальця зовні від великогомілкової кістки. Ця точка пов'язана з життєвою силою та енергією. Уявіть собі яскраву енергію, що виходить з цієї точки, наповнюючи ваше тіло силою та стійкістю. Тепер зверніть увагу на SP6, відомий як Саньінцзяо, що знаходиться на внутрішній стороні ноги, приблизно на чотири ширини пальців вище кісточки, трохи позаду великогомілкової кістки. Ця точка живить Ін, допомагаючи відновити баланс і спокій. Уявіть собі заспокійливу хвилю живлення, що огортає вас, полегшуючи втому. Нарешті, з'єднайтеся з BL13, або Фейшу, розташованою на спині приблизно на півтора дюйма від хребта на рівні нижньої частини спини. Ця точка зміцнює легені, сприяючи респіраторному здоров'ю та зменшуючи закладеність. Уявіть, як ваші легені без зусиль розширюються, вбираючи свіже, цілюще повітря. Під час візуалізації цих точок глибоко дихайте, дозволяючи енергії з кожної акупунктурної точки гармонізувати у вашому тілі. Відчуйте тепло та життєву силу, що розповсюджуються по вам, розчиняючи втому та закладеність, відновлюючи баланс і ясність. Прийміть цей природний процес зцілення, знаючи, що ваше тіло має інструменти для досягнення стану ідеального благополуччя. Нехай цей досвід м'яко веде вас до омолодження та полегшення.