Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Mientras continúas relajándote, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que pueden apoyar a tu cuerpo a superar la fatiga por ácaros del polvo. Localiza LI4, conocido como Hegu, ubicado entre el pulgar y el índice. Este punto es conocido por mejorar tu inmunidad, proporcionando un escudo contra la fatiga y la congestión. Imagina una luz cálida que irradia desde esta área, fortaleciendo las defensas de tu cuerpo. A continuación, cambia tu enfoque a ST36, o Zusanli, ubicado aproximadamente cuatro anchos de dedo debajo de la rótula, una anchura de dedo hacia el exterior del hueso de la espinilla. Este punto está asociado con la vitalidad y la energía. Imagina una energía vibrante fluyendo desde este punto, llenando tu cuerpo de fuerza y resistencia. Ahora, lleva tu atención a SP6, conocido como Sanyinjiao, que se encuentra en la pierna interna, aproximadamente cuatro anchos de dedo por encima del hueso del tobillo, justo detrás del hueso de la espinilla. Este punto nutre el Yin, ayudando a restaurar el equilibrio y la calma. Visualiza una ola reconfortante de nutrición envolviéndote, aliviando la fatiga. Finalmente, conéctate con BL13, o Feishu, ubicado en la espalda, aproximadamente a una pulgada y media de la columna vertebral a la altura de la parte baja de la espalda. Este punto fortalece los pulmones, ayudando a la salud respiratoria y reduciendo la congestión. Imagina que tus pulmones se expanden sin esfuerzo, absorbiendo energía fresca y curativa. Mientras visualizas estos puntos, respira profundamente, permitiendo que la energía de cada ubicación de acupuntura armonice dentro de tu cuerpo. Siente el calor y la vitalidad fluyendo a través de ti, disolviendo el cansancio y la congestión, restaurando el equilibrio y la claridad. Abraza este proceso natural de curación, sabiendo que tu cuerpo tiene las herramientas para lograr un estado de bienestar perfecto. Deja que esta experiencia te guíe suavemente hacia la renovación y la facilidad.