Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, traga sua consciência para os pontos de acupuntura que podem apoiar seu corpo a superar a fadiga causada pelos ácaros da poeira. Localize LI4, conhecido como Hegu, posicionado entre o polegar e o indicador. Este ponto é conhecido por melhorar sua imunidade, fornecendo um escudo contra fadiga e congestão. Imagine uma luz quente irradiando dessa área, fortalecendo as defesas do seu corpo. Em seguida, mude seu foco para ST36, ou Zusanli, localizado cerca de quatro larguras de dedo abaixo da patela, uma largura de dedo para fora da tíbia. Este ponto está associado à vitalidade e energia. Imagine uma energia vibrante fluindo desse ponto, preenchendo seu corpo com força e resiliência. Agora, traga sua atenção para SP6, conhecido como Sanyinjiao, encontrado na perna interna, cerca de quatro larguras de dedo acima do osso do tornozelo, logo atrás da tíbia. Este ponto nutre o Yin, ajudando a restaurar o equilíbrio e a calma. Visualize uma onda calmante de nutrição envolvendo você, aliviando a fadiga. Finalmente, conecte-se com BL13, ou Feishu, localizado nas costas, aproximadamente a uma polegada e meia da coluna vertebral na altura da parte inferior das costas. Este ponto fortalece os pulmões, auxiliando na saúde respiratória e reduzindo a congestão. Imagine seus pulmões se expandindo sem esforço, absorvendo energia nova e curativa. Ao visualizar esses pontos, respire profundamente, permitindo que a energia de cada local de acupuntura harmonize dentro do seu corpo. Sinta o calor e a vitalidade se espalhando por você, dissolvendo a fadiga e a congestão, restaurando o equilíbrio e a clareza. Abrace este processo natural de cura, sabendo que seu corpo possui as ferramentas para alcançar um estado de bem-estar perfeito. Deixe que essa experiência o guie suavemente em direção à renovação e ao alívio.