Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui peuvent soutenir votre corps dans la lutte contre la fatigue causée par les acariens. Localisez LI4, connu sous le nom de Hegu, situé entre le pouce et l'index. Ce point est connu pour améliorer votre immunité, fournissant un bouclier contre la fatigue et la congestion. Imaginez une lumière chaude rayonnant de cette zone, renforçant les défenses de votre corps. Ensuite, déplacez votre attention vers ST36, ou Zusanli, situé à environ quatre largeurs de doigt sous la rotule, une largeur de doigt à l'extérieur du tibia. Ce point est associé à la vitalité et à l'énergie. Imaginez une énergie vibrante s'écoulant de ce point, remplissant votre corps de force et de résilience. Maintenant, portez votre attention sur SP6, connu sous le nom de Sanyinjiao, situé sur la jambe interne, à environ quatre largeurs de doigt au-dessus de la cheville, juste derrière le tibia. Ce point nourrit le Yin, aidant à rétablir l'équilibre et le calme. Visualisez une vague apaisante de nutrition vous enveloppant, soulageant la fatigue. Enfin, connectez-vous avec BL13, ou Feishu, situé dans le dos, à environ un pouce et demi de la colonne vertébrale au niveau du bas du dos. Ce point renforce les poumons, aidant à la santé respiratoire et réduisant la congestion. Imaginez vos poumons se dilatant sans effort, absorbant une énergie fraîche et guérissante. En visualisant ces points, respirez profondément, permettant à l'énergie de chaque point d'acupuncture d'harmoniser à l'intérieur de votre corps. Ressentez la chaleur et la vitalité se répandre en vous, dissolvant la fatigue et la congestion, restaurant l'équilibre et la clarté. Accueillez ce processus naturel de guérison, sachant que votre corps a les outils pour atteindre un état de bien-être parfait. Que cette expérience vous guide doucement vers le rajeunissement et le soulagement.